Reacción de estrés en profesionales que asisten emergencias o catástrofes
El Estrés es una de las reacciones más habituales que se producen a nivel psicológico en aquellas personas que se enfrentan a un actuación del tipo que sea, pero sobre todo a nivel profesional en una emergencia o catástrofe. La sensación mental y fisiológica de que la situación sobrepasa nuestros recursos.
Las fases del estrés y reacciones del organismo:
- Fase de Alarma: Se produce al exponer al organismo a situaciones a las que no se encuentra adaptado.
- Fase de Resistencia: Llegamos a esta etapa si se mantienen las condiciones estresantes y el organismo no es capaz de mantener la activación producida en la reacción de alarma. Esta etapa va acompañada de emociones negativas.
- Fase de Agotamiento: Si continúa actuando el factor estresor, el organismo consume energías y acaba por agotarse, pudiendo llegar al coma o a la muerte.
Reacciones fisiológicas y cognitivas en el ser humano
- Efectos neurovegetativos en el organismo: Aumento de la frecuencia cardiaca, presión arterial, sudoración, azúcar en sangre, dilatación de púpilas, coagulación de la sangre.
- Descoordinación de la actividad mental
- Reducción de las funciones digestivas
- Dolores de cabeza
- Opresiones torácicas y abdominales
- Tasa cardíaca más elevada de lo normal
Respuesta a nivel motor/conductual
- Conducta de escape, paralización y/o evitación
- Problemas del lenguaje
- Irritabilidad
- Pasividad o hiperactividad
- Retraimiento
- Incapacidad para descansar
- Movimientos deambulantes
- Consumo de alcohol
Respuesta a nivel cognitivo
- Confusión, desconcierto
- Hipervigilancia, falta de concentración
- Pensamientos intrusivos
- Búsqueda de culpables
- Baja autoestima, ideas derrotistas
- Pérdida de memoria
- Problemas para tomar decisiones
- Alucinaciones
La mayoría de esta sintomatología suele ser de temporalidad corta salvo en el caso de los intervinientes no tanto así obviamente en las víctimas. Para aquellos profesionales que se encuentren en la situación de que actualmente siga existiendo sintomatología pueden pedir ayuda especializada para la eliminación de los mismos no sin antes una previa evaluación para detectar el grado de intensidad y gravedad de los mismos.
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Me entusiasma compartir un blog con todos vosotros porque creo que lo importante es conseguir tener la mente y la mirada abierta a diferentes perspectivas y puntos de vista para que no se nos escape el camino hacia nuestro bienestar y una de las mejores herramientas para ello es la escritura, la lectura y el debate. Disfrutemos todos de este espacio, espero vuestras impresiones.
Silvia Santana en Masquemedicos
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