Archivo de la etiqueta: Dieta

Cómo eliminar esos kilos de más que te dejó la Navidad

Despedimos las fiestas navideñas, y como cada año no hemos podido contenernos en las cenas de empresa, las cenas con los amigos, el banquete de nochebuena y nochevieja, o ante el rico roscón de reyes, los deliciosos polvorones, los dulces … Sigue leyendo

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Ventajas del consumo de cereales en relación con la mortalidad

Un estudio realizado por investigadores del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, ha llegado a la conclusión que el consumo de granos enteros y de fibra de cereal son protectores potenciales de nuestra salud, estando inversamente relacionados con … Sigue leyendo

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Las bondades del pan, no todo es malo

El pan, en todas las civilizaciones, desde que los egipcios descubrieran por azar la fermentación, ha formado parte de la alimentación básica de las personas, debido a sus beneficios nutricionales, su asequible precio y su fácil preparación; sin embargo, su … Sigue leyendo

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Ser celiaco no significa renunciar a una alimentación saludable

Tras el diagnóstico de la enfermedad celiaca, hay que asimilar que 24 horas al día, los 365 días del año y durante toda la vida habrá que comer sin gluten. Y eso no es fácil porque la comida está asociada … Sigue leyendo

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Dieta, maldita dieta

Esta imagen que encabeza este post es completamente real: uno escribe “dieta de” en la barra de búsquedas de google y te salen todas esas opciones de autocompletado. Es realmente esclarecedor de una realidad que vivimos constantemente: perder peso es … Sigue leyendo

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