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Autor: Dr. José Ángel Delgado

Dietética y nutrición 

Adelgaza sin estar a dieta. Sé más flexible

7 enero, 202015 enero, 2020 Dr. José Ángel Delgado 1 comentario Dieta
Dr. José Ángel Delgado

Las dietas y estar a dieta son un factor de riesgo muy importante de inicio y mantenimiento de trastornos de

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Dietética y nutrición 

Cómo adelgazar sin estar a dieta

13 diciembre, 201915 enero, 2020 Dr. José Ángel Delgado 1 comentario Dieta
Dr. José Ángel Delgado

Adelgazar sin estar a dieta implica liberarse de mitos falsos de las dietas, así como sobre adelgazar y bajar de

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Dietética y nutrición 

¿Vives para comer o comes para vivir?

19 agosto, 201919 agosto, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

A lo largo de la vida cambian los deseos, los gustos y las motivaciones en igual medida que varia el

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Dietética y nutrición 

¿Cuál es tu estilo de comer?

2 agosto, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios Dietas personalizadas
Dr. José Ángel Delgado

Tu estilo de comer es también un hábito y, éste, va a influir en tu proceso de aprender a adelgazar

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Dietética y nutrición 

¿Es la comida ‘adictiva’?

26 julio, 201929 julio, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

Adelgazar sin estar a dieta es poner el énfasis en una visión integral de tu exceso de peso, el cual

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dietas
Dietética y nutrición 

Dietas – Tu primer día ‘con’…

10 abril, 201915 enero, 2020 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios Dieta
Dr. José Ángel Delgado

Hoy es un gran día… Después de luchar y luchar haciendo dietas de adelgazamiento, has decidido dar un giro radical

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Dietas nutrispa
Dietética y nutrición 

Dietas – Tu primer día ‘sin’…

26 marzo, 201929 julio, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

Desde cuándo… ¿Cuántos años llevas practicando ‘estar a dieta’? ¿Cuánto tiempo y energía dedicas a ‘ponerte a dieta’? ¿Cuántas expectativas

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¿Quién fracasa, las dietas o tú_
Dietética y nutrición 

Quién fracasa, ¿las dietas o tú?

28 junio, 201815 enero, 2020 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios Dieta
Dr. José Ángel Delgado

¿Cuántas veces has pensado o creído que eres tú la que fracasas? En realidad, no existen fracasos, sino procesos de

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Dietética y nutrición 

Qué prefieres, ¿bajar peso o adelgazar?

18 junio, 201829 julio, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

Según la respuesta que des a la pregunta así será tu pronóstico de control de peso. ‘No entiendo’, te estarás

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por donde empieza adelgazar
Dietética y nutrición 

¿Por dónde empieza Adelgazar?

14 junio, 201829 julio, 2019 Dr. José Ángel Delgado 1 comentario adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

¿Cuántas veces has intentado adelgazar sin hacerte esta pregunta previamente? Me atrevo a decir que unas cuantas. ¿Que por dónde

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Dietética y nutrición 

Adelgazar, ¿éxito o fracaso?

10 junio, 201829 julio, 2019 Dr. José Ángel Delgado 0 comentarios adelgazamiento
Dr. José Ángel Delgado

Tú gritas… ¡Que alguien detenga esto, por favor!. Recibes un mensaje en tu casilla de correo electrónico, enciendes el televisor,

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