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Autor: Enrique Rodríguez Márquez

Síntomas y consecuencias de la adicción al móvil
Psicología Salud mental 

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19 diciembre, 202219 diciembre, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

La adicción al móvil ha ido en crecimiento de manera alarmante, especialmente entre los jóvenes. Según datos del INE, España

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7 claves para recuperar la confianza en ti mismo y superar la adicción
Psicología Salud mental 

7 claves para recuperar la confianza en ti mismo y superar la adicción

30 agosto, 202230 agosto, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Para superar un problema de adicción es necesario tener confianza en ti mismo. La adicción causa graves daños en la

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Uso del móvil, libertad o esclavitud, tu eliges
Psicología Salud mental 

Uso del móvil, ¿libertad o esclavitud? Tú eliges

26 julio, 202227 julio, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Cuando sientes que no puedes vivir sin tu móvil, es porque está comenzando a controlarte. Sientes que tu salud física

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preguntas sobre adicciones
Psicología Salud mental 

8 preguntas clave sobre adicciones

23 junio, 202223 junio, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 1 comentario adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Antes y durante el tratamiento para superar una adicción surgen muchas preguntas, tanto para la persona adicta como para su

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4 Recomendaciones para los seres queridos de un adicto
Psicología Salud mental 

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30 mayo, 202230 mayo, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 1 comentario adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Cuando existe una adicción no sólo sufre la persona adicta, sino también sus seres queridos, su familia, su pareja, sus

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¿Qué es el ayuno de dopamina?
Psicología Salud mental 

¿Qué es el ayuno de dopamina?

12 abril, 202219 mayo, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

El ayuno de dopamina es una práctica novedosa y muy potente, que ofrece grandes y rápidos beneficios. Se ha puesto

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¿Qué puedes hacer ante un nuevo consumo?
Psicología Salud mental 

Adicciones: ¿Qué puedes hacer ante un nuevo consumo?

8 febrero, 20228 febrero, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Dejar una adicción no es cosa de un día. Se trata de un proceso arduo y que requiere mucha voluntad.

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¿Es siempre un nuevo consumo, una recaída y un fracaso?
Psicología Salud mental 

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3 enero, 20223 enero, 2022 Enrique Rodríguez Márquez 2 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

En el proceso de transformación y cambio para dejar una adicción, un nuevo consumo no siempre es un fracaso. Es

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Síntomas previos a la recaída en una adicción
Psicología Vida sana 

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25 noviembre, 202125 noviembre, 2021 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

El camino hacia la libertad de una adicción es una lucha en la que poco a poco vas avanzando. En

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Libre de adicciones
Psicología Salud mental 

10 claves para ser libre de adicciones

11 noviembre, 202115 noviembre, 2021 Enrique Rodríguez Márquez 0 comentarios adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Liberarte de las adicciones es un camino duro pero no es complejo, requiere compromiso, trabajo y confianza. Para ser libre

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¿Se elige el ser adicto?
Psicología Salud mental 

¿Se elige el ser adicto?

15 septiembre, 2021 Enrique Rodríguez Márquez 1 comentario adicciones
Enrique Rodríguez Márquez

Nadie elige ser adicto. Nadie elige tener cáncer. Tú no has elegido ser un adicto. Libérate, por favor, de esa

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