Diastasis del recto abdominal

Por lo general, ambos lados del músculo recto abdominal se unen en la línea alba (en la línea media del cuerpo) por el tejido fascial.

La diastasis del recto abdominis (o diastasis recti) es una enfermedad definida como una separación de los músculos rectus abdominus en mitad derecha e izquierda.

Recto abdonimal

Esto ocurre principalmente en dos poblaciones: los recién nacidos y mujeres embarazadas.

  • En el recién nacido, los abdominis del músculo recto no están plenamente desarrollados, no “cierra” en la línea media. La diástasis de rectos es más común en bebés prematuros y de raza negra.
  • En el embarazo o después del parto, esta condición es causada por el estiramiento del recto abdominal debido al crecimiento del útero. Es más común en las mujeres con partos multiples, debido a los episodios repetidos de estiramiento. La disastasis recti ocurre durante el embarazo, en el útero a veces se observan protrusión a través de la pared abdominal por debajo de la piel.

Tratamiento

Chalecos abdominales

Estos chalecos pueden ser muy útiles en el tratamiento de esta patologia, pero el uso excesivo o incorrecto puede causar más problemas que beneficios. Es mejor no usar un abdominal a menos que sea absolutamente necesario, por ejemplo, durante el tercer trimestre del embarazo y durante las seis semanas después del parto, si hay una separación de 2 dedos o más.

Faja abdominal

Usar un aparato ortopédico durante el embarazo te ayudará a aumentar la conciencia muscular y propiocepción en esta región. Ropa interior con correa o mas ajustada puede utilizarse después del parto, por las mismas razones.

Ejercicios de Kegel

Ejercicios del suelo pélvico que ayudaran a fortalecer la faja abdominal profunda ya que todos los músculos se contraen automáticamente como un grupo cohesionado. Estos ejercicios pueden realizarse durante el embarazo y en el período postparto.

Ejercicios de respiración

Durante el embarazo, el diafragma se empuja hacia arriba por el útero en crecimiento y pierde su capacidad de descender normalmente durante la inhalación. Los ejercicios de respiración ayudan a recuperar el movimiento normal del diafragma después del parto. Estos son dos buenos ejemplos de ejercicios:

  • Respiración inversa: Boca arriba, con las nalgas en una almohada o cuña, las levantamos por encima del nivel del pecho. Ponemos una mano justo por encima de la sínfisis pubica y notaremos un ligero movimiento hacia arriba y hacia abajo mientras que inhala y exhala. Colocar la otra mano sobre el pecho y tratar de no elevarlo al respirar.
  • Lateral costal: Respirar en una posición de sedestación con las manos en los lados de la caja torácica. “Respirar por sus manos”, se nota la expansión de la caja torácica con la inspiración y el movimiento de las costillas hacia la línea media durante la espiración.

Ejercicios de resistencia progresiva

Hay varios ejercicios que pueden utilizarse para ayudar a restaurar la fuerza abdominal, que ayudará a disminuir la apertura de la diastasis en un recto abdominal

Sit-stand flexiones

No hagas abdominales u otros tipos de flexiones de brazos para fortalecer los músculos abdominales. Estos ejercicios ponen en riesgo el suelo pélvico y pueden causar incluso más de separación en los músculos abdominales, deben evitarse en las fases prenatales y postparto.

Conciencia postural

Después del embarazo, las mujeres tienden a tener una exagerada rotación pélvica anterior como una estrategia para mantener sus cuerpos en posición vertical contra la gravedad, generalmente desarrollan zonas de rigidez en la región superior e inferior lumbar y torácica, así como en los gluteos. Los ejercicios de terapia y relajación manuales deben utilizarse antes de los ejercicios de fortalecimiento.

Por Alejandro González, fisioterapeuta

Alejandro González en Masquemedicos

 

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¿Son viables los implantes dentales en casos de osteoporosis?

Para aquellos casos de pérdidas de dientes, los implantes dentales que se integran en el propio hueso han demostrado ser una solución eficaz, permanente y muy satisfactoria, tal y como se ha publicado en diversos estudios realizados sobre la materia. Sin embargo, en determinados casos no se produce la completa integración de los implantes. Así, las razones que producen este problemática se han convertido en tema recurrente de la comunidad investigadora.

Queso

¿Qué causas impiden la integración de los implantes dentales?

Como factores más relevantes podemos señalar los siguientes:

  • Las circunstancias propias de los pacientes: algunos de ellos padecen enfermedades que imposibilitan la supervivencia de los implantes dentales o mantienen hábitos poco recomendables que perjudican los implantes, como fumar por ejemplo.
  • Las características del propio implante: cada implante tendrá un diseño distinto en cuanto a forma, tamaño o textura.
  • La calidad de la cirugía: la experiencia y profesionalidad del cirujano es un factor clave.

Los últimos años tanto los materiales de implantes dentales como las técnicas empleadas han evolucionado muchísimo. Por ello, el foco de atención se centra fundamentalmente en las circunstancias propias de los pacientes. Entre ellas destacan la diabetes, el tabaco y la osteoporosis.

¿En qué medida afecta la osteoporosis al implante dental?

La osteoporosis es un trastorno que afecta principalmente a personas mayores, quiénes a su vez son los mayores receptores de implantes dentales. Su efecto principal consiste en provocar una disminución de la masa ósea, de manera que se producen un mayor número de fracturas dentales.

No obstante, no existe todavía un consenso en cuanto a la relación causa-efecto de la osteoporosis y la pérdida del hueso en la zona de la boca. Es más, algunos estudios sostienen que el efecto de la osteoporosis es mínimo o inexistente. Al contrario otra corriente distinta defiende que la osteoporosis tiene efectos perjudiciales evidentes sobre la masa ósea.

Osteoporosis

En lo que todos están de acuerdo es en que la osteoporosis en ningún caso impide la colocación de implantes dentales osteointegrados, que se integran perfectamente. Sin embargo, es importante atender a los medicamentos que esté utilizando el paciente para tratar esta enfermedad. Así, el uso pronunciado de biofosfanatos afecta al hueso dental y puede dificultar las intervenciones de implantes dentales.

En conclusión, recuerda que la una intervención por implantes dentales es perfectamente posible en casos de osteoporosis. No obstante, lo primero que debes hacer es acudir a un especialista en medicina dental avanzada. En nuestra clínica estamos a tu disposición, ten en cuenta que la primera visita es completamente gratuita y sin ningún tipo de compromiso.

 Dres Peydro Herrero

Clínica Peydro en Masquemedicos

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¿Los anabolizantes y esteroides harán que me quede calvo?

Los factores que producen la calvicie común (también denominada alopecia androgenética) son dos: el mayor o menor número de andrógenos en el organismo y la herencia genética. Sin embargo, en aquellas personas que ya padecen de pérdida capilar es un riesgo añadido el uso de sustancias tales como los anabolizantes o los esteroides.

Cachas

¿Puedo sufrir alopecia si consumo esteroides?

Comencemos diciendo que el uso de anabolizantes en si no tiene por qué resultar perjudicial para el organismo. De hecho las hormonas esteroideas podemos encontrarlas en nuestro propio organismo, en la zona de la corteza adrenal, los testículos y los ovarios.

Para determinados procedimientos (recuperaciones post operatorias, alteraciones musculares) los suplementos que facilitan este tipo de productos pueden resultar muy beneficiosos. Otra cosa es cuando estos elementos se utilizan sin control para otros ámbitos como son el deporte o más aún el culturismo.

El uso excesivo de los anabolizantes/esteroides puede producir efectos secundarios indeseables. Asimismo hay que tener en cuenta que algunos de los productos que se consumen no están todavía debidamente analizados y que además no todas las personas reaccionamos igual frente a los mismos suplementos o dosis.

Todos hemos oído hablar de marcas de anabolizantes/esteroides o al menos de los compuestos más habituales: nandrolona, oximetolona, metenolona, dronostanolona, stanozolol y como no la testosterona.

Entre los efectos secundarios más comunes podemos citar los siguientes: problemas cardiovasculares (hipertensión, cardiomiopatías, hipertrofia ventricular, isquemia del miocardio, problemas de coagulación, arritmias…), alteraciones analíticas (transaminasas, bilirrubina, perfil lipídico…), disfunción sexual y cambios en la libido así como ginecomastia, retención de líquidos y la que nos preocupa en este caso, la pérdida capilar.

Por lo que se refiere a la alopecia, los compuestos que se pueden metabolizar en dihidrotestosterona, como por ejemplo la testosterona, son los que más afectan a la eventual caída del cabello.

¿Es el Finasteride un remedio eficaz para la pérdida de cabello acentuada por el uso de anabolizantes?

La respuesta en estos momentos es no, ya que no se han realizado estudios serios que puedan afirmar la eficacia de productos como el Finasteride o el Dutasteride a la hora de eliminar los efectos nocivos producidos en nuestro cabello por este tipo de elementos. Además, aún se desconocen los efectos secundarios que podrían generar, incluso acentuar la pérdida capilar.

Por lo tanto, si bien no recomendamos el uso de anabolizantes, menos aún recomendamos el uso de productos que se dicen milagrosos para contrarrestar los efectos adversos de los mismos. La alternativa en estos casos es simple y eficaz: el trasplante de pelo.

Instituto del Pelo Vila-Rovira

Instituto del Pelo Vila-Rovira en Masquemedicos

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Trasplantes de pelo, ¿son realmente satisfactorios para el paciente?

Por el momento, y sin ningún género de dudas el tratamiento más eficaz y que mejores
resultados proporciona en casos de calviciees el trasplante de pelo. Los factores que han situado al trasplante de pelo como la solución más eficiente son los siguientes: instrumental avanzado, personal altamente cualificado y nuevas y mejores técnicas de trasplante, tales como la técnica FUE.  Es evidente la evolución detectada en los microtrasplantes foliculares, que se han convertido en un tratamiento quirúrgico que puede realizarse incluso en ambulatorios de manera totalmente satisfactoria.

Interrogante

Por lo general con los implantes de pelo se obtiene un alto grado de permanencia del pelo injertado. Así en casos de alopecias androgenéticas el índice de éxito alcanza el 95%. En las alopecias cicatricales el porcentaje de satisfacción resulta algo inferior. No obstante, en cualquiera de los casos los pacientes obtienen una mejora sustancial y el grado de éxito es muy elevado.

La clave de los injertos de cabello se basa no solo en la técnica utilizada y en la experiencia del cirujano, la conservación y cuidado del pelo a injertar es básica. El cabello ha de ser conservado en condiciones óptimas de temperatura y humedad, para así asegurar la supervivencia del pelo injertado.

Otro punto fundamental en los trasplantes es el propio paciente. Antes de iniciar el tratamiento tenemos que estar seguros de que el paciente tiene claras cuáles son sus expectativas respecto al procedimiento y nosotros como médicos debemos estar convencidos de que la intervención resultará exitosa. En ocasiones las propias condiciones del paciente desaconsejan la intervención y es nuestra obligación hacérselo ver.

No obstante, la experiencia y capacitación de nuestro equipo médico permite obtener resultados altamente satisfactorios incluso en los casos más conflictivos.

Es por ello que podemos sentirnos orgullosos al afirmar que el Instituto del Pelo Vila-Rovira es un centro quirúrgico altamente reconocido y de prestigio, que se basa en las técnicas más avanzadas y en un gran equipo humano. Por estos motivos estamos seguros de ofrecer la mejor atención orientada a cada paciente.

Instituto del Pelo Vila-Rovira

Instituto del Pelo Vila-Rovira en Masquemedicos

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¿Qué puede hacer una mujer con mamas desiguales?

Existe una idea errónea extendida de que las mujeres lucen por lo general dos pechos iguales. Pues no. De hecho, lo raro es que tal cosa ocurra. Las estadísticas muestran que el 85% de las mujeres tienen los pechos asimétricos. Durante la pubertad lo natural es que cada pecho crezca a un ritmo desigual. Asimismo, durante los periodos de embarazo y lactancia suele ocurrir que uno de los pechos se desarrolla más que el otro.

Huevos

Por tanto, no podemos negar que la asimetría existe. Además, hay diversos factores que la generan: por una parte la forma, volumen y posición de cada mama, es decir la propia predisposición genética. Por otra parte, están lo denominados factores externos tales como la curvatura de las costillas o la colocación de los hombros, que modifican la posición del sujetador, y por tanto de los propios pechos.

¿Qué tratamientos existen para corregir la asimetría de mamas?

En cualquiera de nuestras consultas de mastopexia de aumento de pecho, lo primero que hacemos es analizar si efectivamente existe una asimetría o se trata únicamente de una impresión del propio paciente. No obstante, en algunos casos mujeres con pechos desiguales no son conscientes de ese hecho, que se acrecienta como consecuencia de la colocación de implantes.

Los tratamientos son diversos y por lo general muy eficaces. Sin embargo, los pacientes deben ser conscientes que en algunos casos no es posible alcanzar la simetría total, ya que determinados factores, tales como la posición de los hombros por ejemplo, no son modificables mediante cirugía. La asimetría que mejor tratamiento ofrece es la correspondiente al volumen de las mamas. En estos casos se realizan diversos implantes para modificar la altura, anchura o proyección de los pechos.

El tratamiento más utilizado para corregir la asimetría de mamas consiste en realizar injertos mediante el uso de la grasa del organismo del propio paciente. Esta técnica ofrece grandes ventajas, básicamente debido a la elasticidad que nos proporciona el tejido adiposo. Así, somos capaces de inyectar la grasa donde más nos interese y de esta manera aumentar y modificar la forma y volumen del pecho del paciente, sin recurrir a otro tipo de implantes que pueden producir efectos secundarios no deseados.

En caso de que sientas que tus pechos no son simétricos y quieras ponerle remedio, acude antes que nada a un equipo médico especialista en cirugía de aumento, quién te informará de los tratamientos a tu alcance, y en especial de la técnica de injertos de tejido adiposo.

Doctor Jesús Benito Ruiz de Antiaging Group Barcelona

Antiaging Group Barcelona en Masquemedicos

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Este verano, no te olvides de tu salud

Deshidratación, quemaduras solares, golpes de calor o picaduras son casos frecuentes en los servicios de Urgencias durante el verano, una época especial del año, donde la vida al aire libre protagoniza gran parte de nuestra actividad. De ahí, que sea necesario no olvidar la prevención y los cuidados de la salud con la alimentación, la protección solar y todas aquellas patologías más habituales, para disfrutar de las vacaciones y del tiempo libre.

La otitis y la cistitis son infecciones bastantes comunes en la época estival.  Para prevenir la otitis desde Hospital Quirón recomiendan no nadar en agua contaminada, no introducir objetos en el conducto auditivo, utilizar unos tapones adecuados y mantener los oídos secos y limpios. Aumentar la ingesta de líquido, no permanecer demasiado tiempo con el bañador mojado, tener una correcta higiene genital y orinar cada dos o tres horas ayudan a prevenir las cistitis.

Beber agua es importante siempre, pero más en verano, una ingesta continua y en pequeñas cantidades. Asimismo resulta conveniente elegir alimentos ricos en agua, como la fruta y la verdura, y los ambientes frescos y ventilados.

En cuanto al popularmente conocido como corte de digestión (la hidrocución), la doctora Beatriz García, médico de familia en Hospital de Día Quirón recuerda prestar atención a los cambios bruscos de temperatura corporal, es decir, no bañarse o ducharse con agua fría, sobre todo después de comidas copiosas, no tirarse al agua golpeando el vientre y entrar en la playa o la piscina de forma lenta y progresiva.

Y después del baño, hay que secar bien los pies y mantenerlos hidratados. El pie de atleta, enfermedad de la piel causada por un hongo, que normalmente se da entre los dedos, suelen provocarlo ciertos gérmenes que se contagian, entre otros factores, por pisar suelos húmedos o por llevar calzado sintético.

Protección Solar

Todos los especialistas y quienes trabajan en prevención de la salud, recuerdan la importancia de la protección solar para evitar las quemaduras solares. Un año más, la Asociación Española Contra El Cáncer ha lanzado su campaña para fomentar las prácticas y hábitos necesarios. No todo el mundo tiene el mismo tipo de piel y la fotoprotección solo es eficaz si el filtro que se aplica es el adecuado para cada tipo de piel.

Verano y salud, por Dani

La incidencia anual de melanoma en España, es de 3.602 personas (1.575 hombres y 2.022 mujeres). En Europa, la estimación es de 86.000 personas siendo en el mundo de casi 160.000 personas con melanoma. Según los datos hechos públicos por la AECC, el 42,6% de los encuestados que acude a la playa en vacaciones estivales sigue tomando el sol entre las 12 y las 16 horas, cuando el sol es más peligroso. Todavía hay un 20% de la población que no usa nunca protección frente al sol en los días de verano realizando actividades cotidianas y un 44% cree que es normal quemarse el primer día. Asimismo, destaca que los habitantes de la zona interior dan más importancia que los que viven en la costa respecto a la importancia atribuida a evitar la exposición al sol en las horas centrales del día.

En las actividades diarias en épocas de alta radicación solar la exposición a los rayos solares es similar a cuando se está en la playa o la piscina. Sin embargo, y aunque los hábitos empiezan a cambiar, no somos plenamente conscientes de la necesidad de protegernos en estas situaciones, según recoge el informe Delial sobre “Hábitos y actitudes de los españoles ante la protección solar”, llevado a cabo entre más de 2.000 españoles de 18 a 65 años, que se ha desarrollado para averiguar si los ciudadanos somos conscientes de la importancia de protegerse del sol incluso en las actividades cotidianas.

Tal y como explica la doctora Raquel Novo Lens, jefe de servicio de Dermatología del Hospital HM Universitario Montepríncipe de Madrid, “lo ideal es aplicarse la protección solar al menos 30 minutos antes de exponerse manera activa al sol, tiempo necesario para que los componentes penetren en la piel y hagan el efecto deseado”. En este sentido, los vascos (64%) y los castellano-manchegos (62%) son los españoles que mejor se preparan a la hora de exponerse activamente al sol, cumpliendo con la regla de la media hora en un alto porcentaje de la población; por el contrario es en la Comunidad Valenciana (52%), Baleares (50%) y Castilla León (50%) donde predominan más aquellos que se aplican crema justo antes de exponerse al sol.

En cuanto al tiempo adecuado que debe transcurrir entre aplicaciones, hay que tener en cuenta factores exógenos como la hora exposición, la inclinación de los rayos solares o la zona geográfica en la que te expones al sol.

A la hora de aplicar la protección solar a los más pequeños de la casa, hay que tener especial cuidado en zonas “olvidadas” como los empeines, los antebrazos o las orejas que, en muchas ocasiones, se les presta menor atención.

Dibujo realizado por DANI.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

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Cuidados de la salud bucodental en el verano

Debemos siempre, —y ya hacemos suficiente hincapié los dentistas, mantener una higiene bucal adecuada durante todo el año, pero si hay una época en la que no sólo hay que mantenerla, sino más bien intensificarla, es durante el verano.

El aumento de las temperaturas y el calor son el ambiente ideal donde las bacterias se reproducen con mayor facilidad, contribuyendo así a la aparición o al mayor desarrollo de las enfermedades bucodentales como caries, gingivitis o periodontitis.

verano

La época estival es un tiempo de ocio, diversión y vacaciones, nuestras relaciones sociales aumentan y los dentistas no podemos prohibir el consumo de zumos, helados, refrescos, horchata… porque no sólo son apetecibles en esta época de calor, es que tomados en dosis adecuadas, nos refrescan, hidratan y tienen también su efecto beneficioso en nuestro organismo.

Lo que sí recomendaremos los dentistas es que no se abuse de estos alimentos y bebidas azucaradas (responsables de la aparición de la caries), que cuidemos en especial nuestra higiene bucal (limpieza y enjuague) y que tengamos una dieta saludable, en la que fruta, verduras y abundante agua sean básicos.

Especial atención debemos prestar al consumo de alcohol durante el verano, ya que no sólo tiene altas concentraciones de azúcar, además, las de mayor graduación alcohólica resecan la mucosidad bucal, disminuyendo la concentración de saliva, tan beneficiosa para que no proliferen las bacterias en nuestra boca. Esto, unido a un consumo abundante y prolongado, que suele aumentar en el periodo vacacional, aumenta las posibilidades de aparición de caries y también nos hace más propensos a otros problemas como halitosis o enfermedades como la gingivitis.

Por otro lado, cuidado con las horas que pasamos en las piscinas, dado el impacto negativo que el cloro tiene en nuestra salud dental. Está demostrado que el alto pH, los compuestos químicos presentes en el agua y en especial el cloro, dañan el esmalte dental, motivo por el cual muchos nadadores (que pasan horas y horas en las piscinas), utilizan protectores bucales al entrenar y competir.

Para terminar, vigilar especialmente en esta época de vacaciones la alimentación de nuestros hijos, recomendando que se aproveche el tiempo libre del que disponen para una visita al dentista, realizar una limpieza bucal (recomendable 2 veces por año) o un chequeo rutinario para detectar cualquier posible problema.

Por Dr. Emilio Puchol Álvarez (Clínica dental Doctor Puchol)

Emilio Puchol en Masquemedicos

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La insuficiencia cardiaca, esa gran desconocida

La insuficiencia cardiaca es una de las enfermedades más frecuentes, costosas, discapacitantes y letales a la que se enfrentan los cirujanos en la práctica clínica. Afecta al menos a un 2% de las personas mayores de 40 años, a más del 20% de los mayores de 70 años y aunque es igual de prevalente en hombres que en mujeres, a partir de los 80 años es más frecuente entre ellas.

Además, es la segunda causa de hospitalización en la población mayor de 65 años, sobre todo en las mujeres. La supervivencia es de alrededor del 50% a los cinco años del diagnóstico, por lo que no es mejor que la de muchos cánceres, explica Antonela Lukic, responsable del Programa Aragonés de Mujer y Corazón (PAMYC) y cardióloga en Hemodinámica del Hospital Clínico Universitario de Zaragoza. La insuficiencia cardiaca es la tercera causa de mortalidad cardiovascular, solo superada por la cardiopatía isquémica y la enfermedad cerebrovascular, y causa el 11% de las muertes cardiovasculares en hombres, un porcentaje que se eleva al 19% en mujeres.

Se prevé un aumento de la insuficiencia cardiaca debido al envejecimiento de la población, el incremento de la supervivencia en la enfermedad isquémica, el aumento de la obesidad y de la diabetes mellitus tipo 2. Sin embargo, a pesar de estos datos y de sus consecuencias sobre la salud, todavía existe mucho desconocimiento sobre esta enfermedad. Según los datos ofrecidos por la doctora Lukic, el 91% de la población dice haber oído hablar de la insuficiencia cardiaca, pero:

  • Solo un 1% la identificó por los síntomas
  • Un tercio de los encuestados pensaba que era una consecuencia natural del envejecimiento
  • dos tercios creían que estos pacientes viven más que quienes tienen un cáncer

El Grupo PAMYC trabaja desde la prevención y la sensibilización con los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Llegar a tiempo es fundamental, por eso es importante detectar los síntomas de la insuficiencia cardiaca, reconocerlos:

  • Dificultades respiratorias
  • Tener que dormir sentado
  • Sensación de no poder respirar durante la noche
  • Aumento de peso
  • Edemas en las piernas
  • Orinar menos

Son algunos de los factores que deben hacer saltar las alarmas porque puede tratarse de un problema de insuficiencia cardiaca. La mujer, en general, relaciona esta enfermedad con el hombre, “no tiene la percepción de que le vaya a pasar a ella”, subraya la doctora Lukic tardan el doble de tiempo que los hombres en ir a un hospital, una media de tres horas, “eso dificulta el tratamiento, hay menos opciones, llegan en peores condiciones y los resultados son peores”, añade.

Combatir el sedentarismo es otro de los objetivos del Grupo PAMYC. El sedentarismo, la obesidad, la diabetes, hipertensión arterial, tabaquismo y colesterol son causas de la insuficiencia cardiaca, en la mujer es frecuente que se acumulen varias causas, mientras en el hombre está más focalizada. El ejercicio físico es fundamental para la calidad de vida y para tener una buena salud, pero en el caso de la mujer los profesionales sanitarios se encuentran con que las menores de 50 años afirman no disponer de tiempo y las que superan los 75 dicen no hacer ejercicio porque no tienen salud y porque son mayores.

La doctora Antonela Lukic recuerda que el ejercicio regular mejora la artrosis y los problemas de rigidez articular, pero además es bueno para la salud psíquica y para el estado de ánimo.

*Información ofrecida en la conferencia de las V Jornadas “Mujer y Corazón”, organizadas por el Programa Aragonés de Mujer y Corazón (PAMYC).

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

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Implantes dentales en personas mayores

Es bastante frecuente pensar que los implantes dentales están asociados a personas jóvenes o de mediana edad. Quizá el origen de esta creencia generalizada tenga que ver con que la mayoría de las personas mayores han perdido la totalidad o un gran número de piezas dentales. En estos casos también es parte del acervo popular la creencia de que la extracción de todos los dientes que quedan, junto al uso de una dentadura postiza, es la única solución práctica y definitiva.

Es cierto que la dentadura postiza permite recuperar parcialmente ciertas funciones, mejorando también la imagen del paciente, pero no es la mejor solución. Sin unos buenos hábitos de limpieza, una dentadura postiza es poco higiénica, suele ser incómoda al producir rozaduras en la boca y por su movilidad implica ciertas molestias al comer e incluso al hablar.

Implantes dentales en personas mayores

La realidad es que muchos pacientes de edad avanzada, que se encuentran en esta situación de perdida dentaria, no se plantean otra alternativa que no sea la dentadura postiza, ¿Pero verdaderamente no hay otra posibilidad? ¿Existe una edad límite para colocar un implante? ¿Cúal es la cantidad máxima de implantes dentales que se pueden colocar?

En la actualidad no existe límite de edad para colocar un implante dental, ni tampoco existe una cantidad máxima de implantes dentales. Previa consulta a nuestro odontólogo, los implantes dentales en personas mayores son la mejor opción para volver a disfrutar de una sonrisa funcional. Gracias al avance de la tecnología y de las técnicas implantológicas, es posible colocar con seguridad implantes dentales en todos los casos, incluso en aquellos en los que la perdida dental sea total.

¿La edad avanzada no constituye un problema?

Es cierto que en las personas mayores es más habitual una mayor pérdida de hueso, no ofreciendo suficiente soporte para colocar un implante. Esto es debido a la destrucción del hueso que se produce por la ausencia de una o más piezas dentanles. Hace años, esta falta de hueso hacía imposible la colocación de implantes, ahora tenemos la capacidad de regenerar hueso allí donde se necesite. Gracias a los avances de las técnicas implantológicas es fácil y sencillo reponer el hueso mediante injertos colocados con cirugías nada agresivas, restableciendo la necesaria dimensión del hueso perdido por el desgaste.

Una vez recuperado el volumen óseo necesario, se puede proceder a la colocación del tornillo de titanio que realiza la misma función que la raiz del diente natural. El titanio es el material más biocompatible que existe y se fusiona de forma natural con el hueso de la mandíbula en un proceso llamado oseointegración. Este proceso, que suele durar unos tres meses, puede ser un poco más lento en personas de edad avanzada, pero siempre igual de eficaz.

Algunas enfermedades crónicas, más frecuentes en personas mayores, pueden suponer un problema para iniciar un tratamiento de implantes dentales, por lo que su odontólogo de confianza, tras una evaluación precisa, determinará el tratamiento de implantes más adecuado en cada caso.

Como puede comprobar, ni la edad avanzada, ni el número de dientes perdidos, generalmente suponen un problema en personas mayores para que disfruten de las ventajas de los implantes dentales, pudiendo volver a sonreir, comer y hablar de forma natural. Los implantes dentales son la mejor solución para reponer dientes perdidos, sin riesgos y sin molestias adicionales. Consulte siempre a su odontólogo para obtener un diagnóstico personalizado.

Por Dr. Emilio Puchol Álvarez (Clínica dental Doctor

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¿Estoy resfriado o tengo alergia?

Cuántas veces hemos dicho o hemos oído aquello de “no sé si estoy costipada o tengo alergia”. Y es que el final del invierno y el despertar de la primavera provoca que los últimos coletazos de los resfriados y procesos catarrales se mezclen con las alergias que aparecen estos meses con toda su fuerza. Muchas veces, resulta complicado diferenciarlos y saber ante qué estamos. En este artículo, trataremos de dar algunas pinceladas sobre los síntomas de la alergia y el resfriado, medidas de prevención y tratamientos, a través de Ana Álvarez (@annalvcan), farmacéutica que dirigió la consulta social de atención farmacéutica en la red, organizada por Ideagoras, en un Tweetup, dentro de la campaña #Redfria2, de MSD.

Es cierto que hay algunos síntomas que coinciden en un resfriado y en una alergia pero, generalmente, los de resfriado remiten, aproximadamente, en una semana. El dolor de cabeza, la fiebre y una mucosidad que inicialmente es acuosa pero al pasar los días se transforma en espesa son algunas de las señales que marcan que estamos ante un resfriado, mientras en alergias es muy frecuente el picor de ojos, éstas afectan sobre todo a las vías respiratorias y ojos y aparecen siempre después de la exposición a un alérgeno.

Como casi siempre, cuando se habla de salud, la prevención es fundamental en ambos casos. Los resfriados se producen, sobre todo, en invierno por el cambio brusco de temperaturas y facilitamos el contagio porque pasamos más tiempo en lugares cerrados. Se contagian por contacto directo, de ahí que sea importante el lavado de manos y la limpieza de objetos; evitar compartir vasos o platos que hayan podido estar en contacto con mucosas o saliva. La alimentación es otro buen aliado, con una dieta sana, rica en vitamina E y C, que podemos encontrar en frutas como la ciruela kakadu, que tiene 100 veces mayor concentración que la naranja; la guayaba, grosella negra, pimientos rojos y cítricos. La vitamina E está presente en frutos secos, verduras, leche, aceites vegetales e, incluso, en el chocolate.

Para quienes tienen alergia, la prevención se basa en evitar los alérgenos, mantener cerradas las ventanas de casa y evitar estar demasiado tiempo al aire libre, sobre todo, al atardecer que es cuando más polen hay en suspensión. También se recomienda, dependiendo del tipo de alergia, evitar alfombras, cojines de plumas, mantas de lana y peluches  y utilizar fundas impermeables para colchones, edredones y cojines.

El deporte es también otro elemento de prevención a tener en cuenta, los ejercicios aeróbicos y unos minutos de relax al día ayudan a activar el sistema inmunológico por lo que es positivo tanto para las alergias como para los resfriados. Algunos remedios como los humidificadores y los vahos de eucalipto ayudan a aliviar los síntomas.

El tratamiento del resfriado está centrado en aliviar síntomas y en desarrollar defensas y será el propio sistema inmunológico el que destruya el virus. Por supuesto, para ambos casos hay que evitar la automedicación y si se trata de una alergia, utilizar el antihistamínico más adecuado, indicado por el médico y según sus instrucciones para evitar complicaciones. Asimismo, cuando los síntomas no desaparezcan, es conveniente acudir al médico para que pueda valorar la necesidad de realizar las pruebas de la alergia para determinar qué la produce y, llegado el caso, recurrir a las vacunas.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

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