Cuál es el tratamiento y diagnóstico de una periimplantitis

Algunos pacientes, muchos en realidad, acuden únicamente al dentista cuando padecen graves infecciones en los dientes. Este tipo de pacientes solicitan implantes dentales y confían en seguir manteniendo su deficiente higiene bucal, ya que creen que este tipo de tratamientos no requieren un nivel básico de cuidados. Estas situaciones las he vivido en innumerables ocasiones a lo largo de mi trayectoria profesional.

Los implantes no impiden que puedan aparecer infecciones

Los implantes dentales se encuentran más expuestos a las mismas infecciones que los dientes naturales. Nuestros dientes presentan una defensa natural contra las bacterias. Una vez que estas defensas son superadas se crean las infecciones. Sin embargo, los implantes dentales no ofrecen ningún mecanismo de protección frente a las bacterias, los restos de los alimentos o la falta de higiene bucal, ya que se trata de un medio artificial.

Implante dental

Implante dental: DrBicuspid.com

¿Periimplantitis, de qué se trata?

La periimplantitis es la infección de los implantes dentales, en concreto de las encías y los huesos en torno a dichos implantes. Se trata del mismo problema que surge en los dientes naturales. En este caso, el nombre técnico es periodontitis. Y en ambos casos, una infección puede provocar la pérdida del elemento central: los dientes en el caso de la periodontitis y los implantes dentales en las periimplantitis. No obstante, en este último caso, al tratarse de un elemento artificial, los efectos negativos de la infección se materializarán de una forma más rápida y violenta.

La mejor forma de prevenir la periimplantitis: cuidar tu higiene dental

El paciente debe tener una cosa muy clara: los implantes dentales no bastan para asegurar la salud dental. Este tratamiento, sin la correspondiente higiene bucal, bien en casa bien con las periódicas visitas al odontólogo, no servirá de nada.

Periimplantitis: Indicios y remedios

Esta dolencia resulta muy difícil de detectar, ya que el paciente no sufre ninguna molestia hasta que el problema está muy avanzado. Es por ello, que resulta vital acudir a las revisiones del dentista dado que solo en estos procesos podrá detectarse esta dolencia en su etapa inicial.

La solución a esta infección requiere que la zona perjudicada se limpie completamente. Para ello, se ha de desinfectar y alisar los tejidos del implante, eliminando así las bacterias que estén adheridas al mismo. Así, los implantes volverán a estar recubiertos por tejidos gingivales y se obtendrá correcto sellado entre la encía y el implante.

En nuestra clínica dental en Valencia realizaremos una revisión de tus implantes dentales y así podremos descartar cualquier signo de periimplantitis. No permitas que un problema con fácil solución fastidie tus implantes dentales.

Dres. Peydro Herrero

Clínica Dental Peydro Herrero en Masquemedicos

 

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Blefaroplastia: recomendaciones tras esta cirugía de párpados

La blefaroplastia es la cirugía que se realiza en la zona de los párpados destinada a que la mirada del paciente parezca más joven. Al contrario que otro tipo de cirugías no resulta especialmente llamativa, ya que la cicatriz queda escondida en el pliegue del párpado superior y así no resulta visible para los demás.

Blefaroplastia

 

Además, los efectos para el paciente tras la intervención no son muy perjudiciales, puesto que no padece grandes dolores, con los calmantes recetados es suficiente para evitar el dolor. No obstante, esta cirugía también puede generar algún tipo de complicación, tales como la inflamación y los hematomas. ¿Qué podemos hacer para contrarrestar estos síntomas?

Métodos para disimular una blefaroplastia

Como hemos comentado los enemigos son la inflamación y los hematomas.

El mejor método tras una operación de cirugía de párpados para reducir cuanto antes la inflamación es el uso del frío en sus distintas variantes:

  • Infusión de manzanilla: en un recipiente con agua se vierten cinco bolsitas de manzanilla preparando una infusión, que posteriormente se guarda en el congelador. Las gasas a aplicar sobre la zona inflamada se mojan primero con la infusión refrigerada.
  • Gafas de gel frío: se pueden comprar en farmacias.
  • Bolsas de guisantes congelados: es un remedio más casero, pero igualmente efectivo.

No solo se puede combatir la inflamación durante el día, las noches también son importantes. Así al dormir es importante no recostarse en su totalidad sino obtener un poco de altura, por medio de cojines por ejemplo. De esta manera la inflamación se reducirá con mayor rapidez.

En cuanto a los hematomas la aplicación del frío también resulta recomendable.  Pero además se aconseja el uso de algún tipo de descongelante venoso al aparecer el hematoma y posteriormente aplicar un despigmentante con quelantes. Incluso el uso de geles o de pastillas con arnika pueden resultar útiles ya que previenen la aparición de los propios hematomas.

Consejos adicionales a tener en cuenta tras una blefaroplastia

La televisión, especialmente, y la lectura no serán buenos aliados la primera semana tras una operación de cirugía de párpados, ya que al tener los ojos más sensibles la inflamación puede aumentar. Asimismo no se recomienda realizar deporte durante el primer mes. Tal vez sea un buen momento de encontrar nuevas aficiones, como por ejemplo la radio.

Una vez que transcurra una semana desde la intervención, normalmente se retirarán los puntos y se podrá aplicar maquillaje en caso de que alguna zona se vea amoratada.

Recuerda que en Antiaging Group Barcelona nuestra prioridad son los pacientes y que estamos a tu disposición para ayudarte en cualquier intervención o también para ofrecerte los mejores consejos tras una operación, como es el caso de la blefaroplastia.

Fuente foto: http://www.blytheconeurope.com/?p=224

 

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La sal también es beneficiosa para la salud

Estamos acostumbrados a asociar la sal a la hipertensión, a la dieta, al consumo moderado… Sin embargo, en esta ocasión, no hablaremos de la sal como condimento sino de la sal y su relación con la salud, por sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias, beneficios que se pueden alcanzar a través de la Haloterapia y la Talasoterapia, como tratamientos naturales tanto para enfermedades respiratorias como dermatológicas, sus beneficios se extienden también al bienestar personal por su acción para combatir el estrés.

La Haloterapia comienza a practicarse en España, aunque está ya muy implantada en otros países de Europa, en Estado Unidos y en Canadá. Está indicada como tratamiento complementario, nunca sustitutivo, para el acné, la psoriasis o la dermatitis atópica, pero también para el asma, la sinusitis, la rinitis, bronquitis o fibrosis quística, así como para el agotamiento, el estrés o la fatiga crónica, entre otras. Como explican desde Saltium, “ofrecemos la posibilidad de obtener beneficios naturales que  alivien algunos de los efectos más habituales a personas previamente diagnosticadas de determinadas patologías”. En España, la Haloterapia no es un tratamiento sanitario sino una técnica natural beneficiosa para la salud de las personas.

Haloterapia

En estos centros se reproduce el microclima de las minas de sal subterráneas y se utiliza sal Roca 100% natural, de origen mineral. En unas salas, el paciente respira las micropartículas de sal y en otras, la sal actúa sobre las capas superficiales de la piel para lograr una hidratación natural.

Los tratamientos de sal empezaron en Wieliczka, cerca de Cracovia en el sur de Polonia, cuando el doctor Feliks Boczkowski, médico de los mineros, confirmó los efectos positivos que había en las cuevas de sal, ya que los mineros que trabajaban allí no sufrían problemas pulmonares, respiratorios o tuberculosis como el resto de la población. Boczkowski llegó a la conclusión de que el ambiente que respiraban impregnado de micropartículas de sal era el que los protegía y consiguió que la mina abriera sus cuevas en 1836 donde se estudiaron más de 30 patologías entre las que estaban el asma y el agotamiento.

Los beneficios de la sal sobre la salud también se pueden lograr con la Talasoterapia, la utilización de los recursos del medio marino. El uso terapéutico del agua salada está indicado para patologías dermatológicas, pero con los baños de sal se pueden combatir los problemas de estrés, el insomnio o la fatiga. A ello se dedican en el Salinar de Naval, donde las aguas minero-medicinales tienen mayor salinidad incluso que las del Mar Muerto.

Y como dice el Instituto de la Sal, conviene recordar sus usos tradicionales. Con frecuencia se ha utilizado para las inflamaciones de boca y garganta, mediante una disolución de agua y sal, para la congestión nasal, el suero de sal marina o las soluciones calientes de agua, sal y vinagre para las contusiones.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación y autora del Blog de de Zoe)

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Vuelta al cole y salud dental

Ya estamos en septiembre y después de las vacaciones es hora de recuperar cierta rutina tanto para los niños como para los adultos, lo que supone entre otras cosas la vuelta al colegio para los más pequeños. Es un mes repleto de preparativos y organización de material escolar: libros de texto, uniformes, calzado y actividades extraescolares.

Niños salud dental

Pero en esta época de planes no debemos olvidar algo muy importante como es la salud bucal, ya que ésta repercutirá de forma positiva o negativa en la salud general de nuestros hijos e hijas el día de mañana. Por ello también es necesario aprovechar estos preparativos para consolidar la educación y los buenos hábitos de higiene bucodental de los más pequeños. ¿Cómo podemos hacerlo? Pues muy sencillo, a continuación enumeramos una serie de pautas que será conveniente reforzar y que serán de gran ayuda para conseguir una correcta salud oral:

  • Asegúrate de que tu hijo/a se cepilla los dientes tres veces al día, después de cada comida, especialmente si utiliza el servicio de comedor escolar y come fuera de casa. Habla con los responsables del comedor para saber como integran y supervisan correctamente la higiene bucodental de los niños y niñas. Cerciónate especialmente de que se cepilla los dientes justo antes de acostarse, ya que es el cepillado mas importante de todo el día porque impide que se acumule la placa dental durante la noche.
  • Si el niño/a utiliza comedor escolar, interésate por la composición nutricional de los menús que elaboran, con el fin de conocer si contienen mucha cantidad de azúcares.
  • Inicia a tu hijo/a en el uso del hilo dental e inclúyelo en su kit de limpieza, ya que éste ayuda a prevenir enfermedades futuras.
  • Procura que el momento del cepillado sea tratado como algo divertido, como un juego en el que participan todos. Además el niño/a tiene que ser capaz de cepillarse por sí mismo de forma suave de arriba hacia abajo, es decir, desde las encías hasta los dientes.
  • Para conseguir que el niño se implique en su limpieza dental diaria podemos comprarle o sustituir su cepillo dental infantil al inicio del curso escolar. En el mercado existen muchas marcas y modelos, con diseños, colores y personajes que les resultarán muy atractivos.
  • Utiliza una pasta dental especial para niños/as, las hay de muchos sabores (fresa, plátano, melón, menta, limón…) y contienen una menor cantidad de flúor.
  • Ya sabemos que a los niños/as les encantan las chucherías, pero debemos controlar y evitar un consumo excesivo de golosinas y chicles con azúcar, especialmente el tiempo que pasan fuera de casa, ya que pueden provocar caries. Debemos procurar que su consumo sea moderado y de que estas golosinas y chicles sean sin azúcar.
  • Al inicio del curso escolar, pide cita con el dentista para hacerle una revisión a tu hijo/a, ya que constituye una forma sencilla de evitar futuros males mayores, muchos problemas a estas edades se pueden solucionar con tratamientos simples.

Dr. Emilio Puchol Álvarez

Clínica dental Doctor Puchol

Doctor Puchol en Masquemedicos

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Diastasis del recto abdominal

Por lo general, ambos lados del músculo recto abdominal se unen en la línea alba (en la línea media del cuerpo) por el tejido fascial.

La diastasis del recto abdominis (o diastasis recti) es una enfermedad definida como una separación de los músculos rectus abdominus en mitad derecha e izquierda.

Recto abdonimal

Esto ocurre principalmente en dos poblaciones: los recién nacidos y mujeres embarazadas.

  • En el recién nacido, los abdominis del músculo recto no están plenamente desarrollados, no “cierra” en la línea media. La diástasis de rectos es más común en bebés prematuros y de raza negra.
  • En el embarazo o después del parto, esta condición es causada por el estiramiento del recto abdominal debido al crecimiento del útero. Es más común en las mujeres con partos multiples, debido a los episodios repetidos de estiramiento. La disastasis recti ocurre durante el embarazo, en el útero a veces se observan protrusión a través de la pared abdominal por debajo de la piel.

Tratamiento

Chalecos abdominales

Estos chalecos pueden ser muy útiles en el tratamiento de esta patologia, pero el uso excesivo o incorrecto puede causar más problemas que beneficios. Es mejor no usar un abdominal a menos que sea absolutamente necesario, por ejemplo, durante el tercer trimestre del embarazo y durante las seis semanas después del parto, si hay una separación de 2 dedos o más.

Faja abdominal

Usar un aparato ortopédico durante el embarazo te ayudará a aumentar la conciencia muscular y propiocepción en esta región. Ropa interior con correa o mas ajustada puede utilizarse después del parto, por las mismas razones.

Ejercicios de Kegel

Ejercicios del suelo pélvico que ayudaran a fortalecer la faja abdominal profunda ya que todos los músculos se contraen automáticamente como un grupo cohesionado. Estos ejercicios pueden realizarse durante el embarazo y en el período postparto.

Ejercicios de respiración

Durante el embarazo, el diafragma se empuja hacia arriba por el útero en crecimiento y pierde su capacidad de descender normalmente durante la inhalación. Los ejercicios de respiración ayudan a recuperar el movimiento normal del diafragma después del parto. Estos son dos buenos ejemplos de ejercicios:

  • Respiración inversa: Boca arriba, con las nalgas en una almohada o cuña, las levantamos por encima del nivel del pecho. Ponemos una mano justo por encima de la sínfisis pubica y notaremos un ligero movimiento hacia arriba y hacia abajo mientras que inhala y exhala. Colocar la otra mano sobre el pecho y tratar de no elevarlo al respirar.
  • Lateral costal: Respirar en una posición de sedestación con las manos en los lados de la caja torácica. “Respirar por sus manos”, se nota la expansión de la caja torácica con la inspiración y el movimiento de las costillas hacia la línea media durante la espiración.

Ejercicios de resistencia progresiva

Hay varios ejercicios que pueden utilizarse para ayudar a restaurar la fuerza abdominal, que ayudará a disminuir la apertura de la diastasis en un recto abdominal

Sit-stand flexiones

No hagas abdominales u otros tipos de flexiones de brazos para fortalecer los músculos abdominales. Estos ejercicios ponen en riesgo el suelo pélvico y pueden causar incluso más de separación en los músculos abdominales, deben evitarse en las fases prenatales y postparto.

Conciencia postural

Después del embarazo, las mujeres tienden a tener una exagerada rotación pélvica anterior como una estrategia para mantener sus cuerpos en posición vertical contra la gravedad, generalmente desarrollan zonas de rigidez en la región superior e inferior lumbar y torácica, así como en los gluteos. Los ejercicios de terapia y relajación manuales deben utilizarse antes de los ejercicios de fortalecimiento.

Por Alejandro González, fisioterapeuta

Alejandro González en Masquemedicos

 

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¿Son viables los implantes dentales en casos de osteoporosis?

Para aquellos casos de pérdidas de dientes, los implantes dentales que se integran en el propio hueso han demostrado ser una solución eficaz, permanente y muy satisfactoria, tal y como se ha publicado en diversos estudios realizados sobre la materia. Sin embargo, en determinados casos no se produce la completa integración de los implantes. Así, las razones que producen este problemática se han convertido en tema recurrente de la comunidad investigadora.

Queso

¿Qué causas impiden la integración de los implantes dentales?

Como factores más relevantes podemos señalar los siguientes:

  • Las circunstancias propias de los pacientes: algunos de ellos padecen enfermedades que imposibilitan la supervivencia de los implantes dentales o mantienen hábitos poco recomendables que perjudican los implantes, como fumar por ejemplo.
  • Las características del propio implante: cada implante tendrá un diseño distinto en cuanto a forma, tamaño o textura.
  • La calidad de la cirugía: la experiencia y profesionalidad del cirujano es un factor clave.

Los últimos años tanto los materiales de implantes dentales como las técnicas empleadas han evolucionado muchísimo. Por ello, el foco de atención se centra fundamentalmente en las circunstancias propias de los pacientes. Entre ellas destacan la diabetes, el tabaco y la osteoporosis.

¿En qué medida afecta la osteoporosis al implante dental?

La osteoporosis es un trastorno que afecta principalmente a personas mayores, quiénes a su vez son los mayores receptores de implantes dentales. Su efecto principal consiste en provocar una disminución de la masa ósea, de manera que se producen un mayor número de fracturas dentales.

No obstante, no existe todavía un consenso en cuanto a la relación causa-efecto de la osteoporosis y la pérdida del hueso en la zona de la boca. Es más, algunos estudios sostienen que el efecto de la osteoporosis es mínimo o inexistente. Al contrario otra corriente distinta defiende que la osteoporosis tiene efectos perjudiciales evidentes sobre la masa ósea.

Osteoporosis

En lo que todos están de acuerdo es en que la osteoporosis en ningún caso impide la colocación de implantes dentales osteointegrados, que se integran perfectamente. Sin embargo, es importante atender a los medicamentos que esté utilizando el paciente para tratar esta enfermedad. Así, el uso pronunciado de biofosfanatos afecta al hueso dental y puede dificultar las intervenciones de implantes dentales.

En conclusión, recuerda que la una intervención por implantes dentales es perfectamente posible en casos de osteoporosis. No obstante, lo primero que debes hacer es acudir a un especialista en medicina dental avanzada. En nuestra clínica estamos a tu disposición, ten en cuenta que la primera visita es completamente gratuita y sin ningún tipo de compromiso.

 Dres Peydro Herrero

Clínica Peydro en Masquemedicos

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¿Los anabolizantes y esteroides harán que me quede calvo?

Los factores que producen la calvicie común (también denominada alopecia androgenética) son dos: el mayor o menor número de andrógenos en el organismo y la herencia genética. Sin embargo, en aquellas personas que ya padecen de pérdida capilar es un riesgo añadido el uso de sustancias tales como los anabolizantes o los esteroides.

Cachas

¿Puedo sufrir alopecia si consumo esteroides?

Comencemos diciendo que el uso de anabolizantes en si no tiene por qué resultar perjudicial para el organismo. De hecho las hormonas esteroideas podemos encontrarlas en nuestro propio organismo, en la zona de la corteza adrenal, los testículos y los ovarios.

Para determinados procedimientos (recuperaciones post operatorias, alteraciones musculares) los suplementos que facilitan este tipo de productos pueden resultar muy beneficiosos. Otra cosa es cuando estos elementos se utilizan sin control para otros ámbitos como son el deporte o más aún el culturismo.

El uso excesivo de los anabolizantes/esteroides puede producir efectos secundarios indeseables. Asimismo hay que tener en cuenta que algunos de los productos que se consumen no están todavía debidamente analizados y que además no todas las personas reaccionamos igual frente a los mismos suplementos o dosis.

Todos hemos oído hablar de marcas de anabolizantes/esteroides o al menos de los compuestos más habituales: nandrolona, oximetolona, metenolona, dronostanolona, stanozolol y como no la testosterona.

Entre los efectos secundarios más comunes podemos citar los siguientes: problemas cardiovasculares (hipertensión, cardiomiopatías, hipertrofia ventricular, isquemia del miocardio, problemas de coagulación, arritmias…), alteraciones analíticas (transaminasas, bilirrubina, perfil lipídico…), disfunción sexual y cambios en la libido así como ginecomastia, retención de líquidos y la que nos preocupa en este caso, la pérdida capilar.

Por lo que se refiere a la alopecia, los compuestos que se pueden metabolizar en dihidrotestosterona, como por ejemplo la testosterona, son los que más afectan a la eventual caída del cabello.

¿Es el Finasteride un remedio eficaz para la pérdida de cabello acentuada por el uso de anabolizantes?

La respuesta en estos momentos es no, ya que no se han realizado estudios serios que puedan afirmar la eficacia de productos como el Finasteride o el Dutasteride a la hora de eliminar los efectos nocivos producidos en nuestro cabello por este tipo de elementos. Además, aún se desconocen los efectos secundarios que podrían generar, incluso acentuar la pérdida capilar.

Por lo tanto, si bien no recomendamos el uso de anabolizantes, menos aún recomendamos el uso de productos que se dicen milagrosos para contrarrestar los efectos adversos de los mismos. La alternativa en estos casos es simple y eficaz: el trasplante de pelo.

Instituto del Pelo Vila-Rovira

Instituto del Pelo Vila-Rovira en Masquemedicos

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Trasplantes de pelo, ¿son realmente satisfactorios para el paciente?

Por el momento, y sin ningún género de dudas el tratamiento más eficaz y que mejores
resultados proporciona en casos de calviciees el trasplante de pelo. Los factores que han situado al trasplante de pelo como la solución más eficiente son los siguientes: instrumental avanzado, personal altamente cualificado y nuevas y mejores técnicas de trasplante, tales como la técnica FUE.  Es evidente la evolución detectada en los microtrasplantes foliculares, que se han convertido en un tratamiento quirúrgico que puede realizarse incluso en ambulatorios de manera totalmente satisfactoria.

Interrogante

Por lo general con los implantes de pelo se obtiene un alto grado de permanencia del pelo injertado. Así en casos de alopecias androgenéticas el índice de éxito alcanza el 95%. En las alopecias cicatricales el porcentaje de satisfacción resulta algo inferior. No obstante, en cualquiera de los casos los pacientes obtienen una mejora sustancial y el grado de éxito es muy elevado.

La clave de los injertos de cabello se basa no solo en la técnica utilizada y en la experiencia del cirujano, la conservación y cuidado del pelo a injertar es básica. El cabello ha de ser conservado en condiciones óptimas de temperatura y humedad, para así asegurar la supervivencia del pelo injertado.

Otro punto fundamental en los trasplantes es el propio paciente. Antes de iniciar el tratamiento tenemos que estar seguros de que el paciente tiene claras cuáles son sus expectativas respecto al procedimiento y nosotros como médicos debemos estar convencidos de que la intervención resultará exitosa. En ocasiones las propias condiciones del paciente desaconsejan la intervención y es nuestra obligación hacérselo ver.

No obstante, la experiencia y capacitación de nuestro equipo médico permite obtener resultados altamente satisfactorios incluso en los casos más conflictivos.

Es por ello que podemos sentirnos orgullosos al afirmar que el Instituto del Pelo Vila-Rovira es un centro quirúrgico altamente reconocido y de prestigio, que se basa en las técnicas más avanzadas y en un gran equipo humano. Por estos motivos estamos seguros de ofrecer la mejor atención orientada a cada paciente.

Instituto del Pelo Vila-Rovira

Instituto del Pelo Vila-Rovira en Masquemedicos

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¿Qué puede hacer una mujer con mamas desiguales?

Existe una idea errónea extendida de que las mujeres lucen por lo general dos pechos iguales. Pues no. De hecho, lo raro es que tal cosa ocurra. Las estadísticas muestran que el 85% de las mujeres tienen los pechos asimétricos. Durante la pubertad lo natural es que cada pecho crezca a un ritmo desigual. Asimismo, durante los periodos de embarazo y lactancia suele ocurrir que uno de los pechos se desarrolla más que el otro.

Huevos

Por tanto, no podemos negar que la asimetría existe. Además, hay diversos factores que la generan: por una parte la forma, volumen y posición de cada mama, es decir la propia predisposición genética. Por otra parte, están lo denominados factores externos tales como la curvatura de las costillas o la colocación de los hombros, que modifican la posición del sujetador, y por tanto de los propios pechos.

¿Qué tratamientos existen para corregir la asimetría de mamas?

En cualquiera de nuestras consultas de mastopexia de aumento de pecho, lo primero que hacemos es analizar si efectivamente existe una asimetría o se trata únicamente de una impresión del propio paciente. No obstante, en algunos casos mujeres con pechos desiguales no son conscientes de ese hecho, que se acrecienta como consecuencia de la colocación de implantes.

Los tratamientos son diversos y por lo general muy eficaces. Sin embargo, los pacientes deben ser conscientes que en algunos casos no es posible alcanzar la simetría total, ya que determinados factores, tales como la posición de los hombros por ejemplo, no son modificables mediante cirugía. La asimetría que mejor tratamiento ofrece es la correspondiente al volumen de las mamas. En estos casos se realizan diversos implantes para modificar la altura, anchura o proyección de los pechos.

El tratamiento más utilizado para corregir la asimetría de mamas consiste en realizar injertos mediante el uso de la grasa del organismo del propio paciente. Esta técnica ofrece grandes ventajas, básicamente debido a la elasticidad que nos proporciona el tejido adiposo. Así, somos capaces de inyectar la grasa donde más nos interese y de esta manera aumentar y modificar la forma y volumen del pecho del paciente, sin recurrir a otro tipo de implantes que pueden producir efectos secundarios no deseados.

En caso de que sientas que tus pechos no son simétricos y quieras ponerle remedio, acude antes que nada a un equipo médico especialista en cirugía de aumento, quién te informará de los tratamientos a tu alcance, y en especial de la técnica de injertos de tejido adiposo.

Doctor Jesús Benito Ruiz de Antiaging Group Barcelona

Antiaging Group Barcelona en Masquemedicos

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Este verano, no te olvides de tu salud

Deshidratación, quemaduras solares, golpes de calor o picaduras son casos frecuentes en los servicios de Urgencias durante el verano, una época especial del año, donde la vida al aire libre protagoniza gran parte de nuestra actividad. De ahí, que sea necesario no olvidar la prevención y los cuidados de la salud con la alimentación, la protección solar y todas aquellas patologías más habituales, para disfrutar de las vacaciones y del tiempo libre.

La otitis y la cistitis son infecciones bastantes comunes en la época estival.  Para prevenir la otitis desde Hospital Quirón recomiendan no nadar en agua contaminada, no introducir objetos en el conducto auditivo, utilizar unos tapones adecuados y mantener los oídos secos y limpios. Aumentar la ingesta de líquido, no permanecer demasiado tiempo con el bañador mojado, tener una correcta higiene genital y orinar cada dos o tres horas ayudan a prevenir las cistitis.

Beber agua es importante siempre, pero más en verano, una ingesta continua y en pequeñas cantidades. Asimismo resulta conveniente elegir alimentos ricos en agua, como la fruta y la verdura, y los ambientes frescos y ventilados.

En cuanto al popularmente conocido como corte de digestión (la hidrocución), la doctora Beatriz García, médico de familia en Hospital de Día Quirón recuerda prestar atención a los cambios bruscos de temperatura corporal, es decir, no bañarse o ducharse con agua fría, sobre todo después de comidas copiosas, no tirarse al agua golpeando el vientre y entrar en la playa o la piscina de forma lenta y progresiva.

Y después del baño, hay que secar bien los pies y mantenerlos hidratados. El pie de atleta, enfermedad de la piel causada por un hongo, que normalmente se da entre los dedos, suelen provocarlo ciertos gérmenes que se contagian, entre otros factores, por pisar suelos húmedos o por llevar calzado sintético.

Protección Solar

Todos los especialistas y quienes trabajan en prevención de la salud, recuerdan la importancia de la protección solar para evitar las quemaduras solares. Un año más, la Asociación Española Contra El Cáncer ha lanzado su campaña para fomentar las prácticas y hábitos necesarios. No todo el mundo tiene el mismo tipo de piel y la fotoprotección solo es eficaz si el filtro que se aplica es el adecuado para cada tipo de piel.

Verano y salud, por Dani

La incidencia anual de melanoma en España, es de 3.602 personas (1.575 hombres y 2.022 mujeres). En Europa, la estimación es de 86.000 personas siendo en el mundo de casi 160.000 personas con melanoma. Según los datos hechos públicos por la AECC, el 42,6% de los encuestados que acude a la playa en vacaciones estivales sigue tomando el sol entre las 12 y las 16 horas, cuando el sol es más peligroso. Todavía hay un 20% de la población que no usa nunca protección frente al sol en los días de verano realizando actividades cotidianas y un 44% cree que es normal quemarse el primer día. Asimismo, destaca que los habitantes de la zona interior dan más importancia que los que viven en la costa respecto a la importancia atribuida a evitar la exposición al sol en las horas centrales del día.

En las actividades diarias en épocas de alta radicación solar la exposición a los rayos solares es similar a cuando se está en la playa o la piscina. Sin embargo, y aunque los hábitos empiezan a cambiar, no somos plenamente conscientes de la necesidad de protegernos en estas situaciones, según recoge el informe Delial sobre “Hábitos y actitudes de los españoles ante la protección solar”, llevado a cabo entre más de 2.000 españoles de 18 a 65 años, que se ha desarrollado para averiguar si los ciudadanos somos conscientes de la importancia de protegerse del sol incluso en las actividades cotidianas.

Tal y como explica la doctora Raquel Novo Lens, jefe de servicio de Dermatología del Hospital HM Universitario Montepríncipe de Madrid, “lo ideal es aplicarse la protección solar al menos 30 minutos antes de exponerse manera activa al sol, tiempo necesario para que los componentes penetren en la piel y hagan el efecto deseado”. En este sentido, los vascos (64%) y los castellano-manchegos (62%) son los españoles que mejor se preparan a la hora de exponerse activamente al sol, cumpliendo con la regla de la media hora en un alto porcentaje de la población; por el contrario es en la Comunidad Valenciana (52%), Baleares (50%) y Castilla León (50%) donde predominan más aquellos que se aplican crema justo antes de exponerse al sol.

En cuanto al tiempo adecuado que debe transcurrir entre aplicaciones, hay que tener en cuenta factores exógenos como la hora exposición, la inclinación de los rayos solares o la zona geográfica en la que te expones al sol.

A la hora de aplicar la protección solar a los más pequeños de la casa, hay que tener especial cuidado en zonas “olvidadas” como los empeines, los antebrazos o las orejas que, en muchas ocasiones, se les presta menor atención.

Dibujo realizado por DANI.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

Blog de de Zoe (Blog de la autora)

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