Hijos LGTB. Importancia del apoyo familiar

La familia es un espacio donde los niños y las niñas aprenden a dar sentido al mundo, a sus vivencias, a su manera de sentirse, a su intimidad. Las madres y los padres queremos dar lo mejor para proporcionar una buena crianza y valores, ahora bien, acompañar el desarrollo de una persona es algo muy complejo, en el que nos surgirán dudas y conflictos.

Una de las cuestiones que suele ser más difícil de abordar, por los tabúes existentes, por los cambios sociales y porque es parte de lo íntimo personal, es la sexualidad. Es necesario que en casa demos un espacio para que se pueda hablar de ello, incorporando la diversidad en las formas de vivir la sexualidad como parte de nuestra transmisión. De hecho más que hablar de sexualidad, sería mejor hablar de sexualidades. Esto favorecerá que puedan construir su identidad de una forma responsable y no por oposición a mandatos rígidos o con los que no puedan identificarse.

Ser lesbiana, gay, transexual o bisexual, no es un problema a menos que hagamos de ello un problema. Los estudios dicen que entre un 2% y un 7% de las personas es LGTB. Puede que en un primer momento nos resulte chocante, por no saber mucho acerca de estas vivencias y porque nos cuestionemos algunas expectativas previas que habíamos depositado pero si realmente tratamos de entender a nuestro hijo o hija, nos daremos cuenta de que está viviendo algo muy especial e íntimo, y que tiene que ver con el conocimiento y expresión de su sexualidad.

Si aceptarlo nos resulta difícil, es importante saber que puede llevar un tiempo pero que es el momento de obtener información, resolver dudas y abordar aquellas cuestiones que nos estén bloqueando o causando malestar con respecto a la sexualidad de nuestra hija o hijo. Es un proceso que aunque puede resultar complejo revierte en crecimiento personal y mejora del sistema familiar, por eso contar con apoyos de profesionales – psicología familiar o individual- nos aporta seguridad para resolver de una manera creativa esta situaciones complejas.

Conceptos que nos harán más fácil conversar, preguntar y apoyar a nuestros hijos e hijas

Sexo biológico

Aunque solemos definirlo como macho/hembra, mujer/hombre es un concepto que hace referencia a un complejo proceso en el que intervienen muchos factores y que, dependiendo de cada persona, se expresa de manera diferente:

  • Sexo cromosómico: XX, XY pero puede haber en su número X, XXY… o en su estructura.
  • Sexo gonadal: ovarios para el sexo femenino y testículos en sexo masculino.
  • Sexo genital: vulva en hembras y pene en varones.
  • Hormonas sexuales: ayudan a que se definan los caracteres sexuales secundarios, que dan lugar al sexo fenotípico.

Sexo fenotípico

Tiene que ver con la apariencia que tiene la persona en referencia a su sexo. El vello, la voz, la musculatura,etc.

Sexo asignado

Es el sexo que se le asigna a una persona generalmente en su nacimiento.

Género o sexo social

Tiene que ver con lo que espera una cultura o sociedad acerca de cómo debe ser un hombre o una mujer. Cuanto más rígidas o extremas sean estas expectativas más difícil va a poder encajar esta diversidad en estas categorías. Por eso más que hablar de mujer y hombre, tendríamos que hablar de mujeres, de hombres.

Orientación sexual

Es la atracción sexual, erótica o amorosa que sentimos por otras personas. Si sentimos atracción por personas del mismo sexo, hablamos de homosexualidad. Heterosexualidad hace referencia hacia el deseo por personas de otro sexo y el término bisexualidad a la atracción la sentimos por ambos sexos.

Identidad o sexo psicológico

Tiene que ver con cómo nos identificamos con respecto a lo que la sociedad espera del género mujer o género hombre. Puede ocurrir que el sexo asignado al nacer no coincida con el sexo sentido; en este caso hablaríamos de personas trans.

La sexualidad se construye a lo largo de toda nuestra vida

La manera de vivir nuestra sexualidad, orientación e identidad se va construyendo a lo largo de nuestra infancia y adolescencia. De hecho a lo largo de nuestra etapa adulta también vivimos cambios, así como en la vejez. Imaginemos un gran lienzo que comenzamos a pintar desde su base con brochazos de color rosa (mujer ) y de color azul (hombre) o un poco mezclados. Cada uno de estos aspectos que hemos visto nos daría un gran mural con diferentes tonalidades según la persona, más presencia de rosa o más presencia de azul.

Hoy en día, lo que nos encontramos es que el mandato de rosa-femenino vs. azul-masculino está dejando paso a una mayor diversidad en los roles lo cual a su vez es una expresión de la apertura y flexibilización. Esto permite hacer una revisión de las exigencias y expectativas de género en un avance hacia la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres así como un cuestionamiento social y personal del machismo en sus diferentes expresiones.

La infancia

En la infancia es importante transmitir que los roles y las maneras de sentirse persona son muchas y variadas. Es importante que sientan nuestra aceptación en su particular modo de ser y que puedan expresarse fuera de roles rígidos y exigentes expectativas que les impiden sentir seguridad y desarrollar una autoestima saludable. Si observamos que en edades tempranas se besan o tocan es importante no dotar de significados adultos a expresiones que en un período infantil, no están cargadas de las intenciones que pueden tener cuando son manifestadas por una persona adulta.

La adolescencia

En la adolescencia se producen grandes cambios a nivel físico, afectivo, relacional e identitario. En esta edad el deseo de intimidad y privacidad es mayor; también se establecen nuevas normas y límites que permiten tomar una mayor responsabilidad sobre sus propias vidas y sus relaciones. Son momentos en los que se asimilan muchos cambios y el grupo de iguales, así como las primeras relaciones eróticas, toman presencia. Hay veces que por vergüenza o miedo es difícil expresarse y defender lo que se siente ante otras persona. Por ello es importante haber construído en casa, un espacio de comunicación y confianza que nos permita ofrecer apoyo en momentos complejos.

Durante toda la crianza es importante que como figuras adultas seamos los más coherentes posible con los mensajes que lanzamos. Parte de nuestra responsabilidad es cuestionarnos los roles rígidos que reproducimos, apoyar, dar seguridad en la manera de sentirse y definirse de nuestros hijos e hijas, a la vez que hacemos una valoración positiva de la diversidad. Aún así si las situaciones se agrava,  es importante contar con apoyo profesional de la psicoterapia familiar o individual. Esto nos permitirá entender la complejidad de las situaciones y encontrar salidas creativas.

Belén Pizarro, especialista en apoyo psicológico a familias LGTB

Belén Pizarro en Masquemedicos

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El cerebelo como parte influyente en la adicción a las drogas

 

Hace unos días, revistas especializadas y periódicos españoles se hacían eco de una noticia relevante; el Grupo de investigación en Adicción y Neuroplasticidad de la Universitat Jaume I, dirigido por Marta Miquel responsable del área de psicología, transmitía que tras las investigaciones realizadas el cerebelo participa e influye en las conductas adictivas.

Las conclusiones, publicadas en Neuroscience & Biobehavioral Reviews y Journal of Neuroscience, supondrían un paso adelante hacia el diseño de nuevas terapias para el futuro. La noticia ha sido incluso la portada principal en la publicación.

El cerebelo ante el consumo de drogas

Al cerebelo se le han asignado funciones principalmente motoras pero en este estudio se ha observado en varios individuos que el consumo de sustancias cambiaba la plasticidad cerebelosa, cambios que solo ocurren en aquellos sujetos que parecen ser más vulnerables a los efectos del consumo de drogas.

Tenemos mucha información de cómo partes cerebrales como el núcleo de accumbens, en el sistema límbico. ejerce sobre el individuo una influencia principal ya que reprograma y genera que haya una sensación de malestar general ante la ausencia de la sustancia. Mucha medicación para el tratamiento de la adicción al consumo de drogas, se ajusta a ejercer acción es esta área.

El cerebelo engloba el 80% de la estructura cerebral por tanto es de gran relevancia que no solo se tenga como referente de la adquisición de la conducta motora de vital importancia por supuesto, sino como actor importante en la adquisición de conductas aprendidas en este tipo de contextos como el de las adicciones. Una de las hipótesis de estudio era valorar si la droga cambiaba la capacidad de almacenamiento de la información en el cerebro de esta forma es como se fomenta que la droga sea el foco principal para el adicto.

La continuidad de la investigación es el descubrimiento de los circuitos neuronales exactos que son afectados por la adicción, para favorecer la investigación a posibles tratamientos posteriores tanto farmacológicos como psicobiológicos.

La universidad no ha realizado el estudio en solitario y ha estado acompañada de la colaboración de Universidades de EE.UU como la de Kentucky, Washington o italiana como la Universidad de Turín o mexicana como la Universidad de Veracruz.

Deseamos que sigan teniendo tantos logros en su investigación pues la eficacia en los tratamientos en adicciones son de gran importancia pues es una problemática de gran prevalencia en nuestros días a nivel mundial.

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¿Qué efectos tienen el estrés y la ansiedad en la piel?

Suena el despertador y comienza la carrera, desde que pones un pie fuera de la cama, hasta que por fin vuelves a meterte en ella, tienes un sin fin de tareas que realizar, que conforman la rutina de tu día a día, aunque muchas veces 24 horas no son suficientes para todo lo que tienes pendiente por hacer. Este ritmo acelerado que llevamos cada día, afecta nuestra calidad de vida.

El estrés y la ansiedad pueden afectar incluso a tu piel, su apariencia puede verse alterada, e incluso realizando un auténtico ritual de belleza, utilizando limpiadores, hidratantes, protector solar, etc, no logras que tenga el aspecto que deseas.

Efectos de la ansiedad y el estrés en la piel

El estrés y la ansiedad afectan la apariencia de la piel. Cuando nuestro organismo se ve expuesto a algún riesgo o peligro, se segrega una hormona llamada cortisol. Este mecanismo de defensa se manifiesta de forma visible en nuestro cuerpo a través de:

  • Brotes de Acné.
  • Piel más irritada y urticaria.
  • Sudoración excesiva.
  • Caída del cabello.
  • Herpes en la boca y aparición de eccemas.

Cómo reducir los efectos del estrés y la ansiedad en la piel

Reducir el estrés de tu vida diaria es el primer paso. Organiza mejor tu tiempo y delega responsabilidades, debes entender y comprender que no puedes hacer todo sin ayuda.

Descansa mejor, el agotamiento y la falta de sueño son dos factores que pueden afectarte. El estrés altera tu ciclo de sueño, y cuando no descansas lo suficiente, te encontrarás más irascible, por lo que te estresas con más facilidad.

Una de las señales más evidentes de la falta de descanso son las ojeras y las bolsas en los ojos. Si no descansas bien durante un tiempo verás que tu piel pierde luminosidad y aparecen líneas de expresión. El mejor remedio es dormir lo suficiente, y dormir bien. Pero si no lo consigues, los cosméticos con cafeína ayudarán a tus células a renovarse durante la noche.

Tratamiento ideal para recuperar la luminosidad de tu piel

Existe un tratamiento facial ideal para que puedas lucir una piel más luminosa, se trata de Shiny face.

Los efectos del acné, los malos hábitos, la falta de sueño o una excesiva exposición al sol, puede dejar como secuelas una piel apagado y un aspecto envejecido. Con este tratamiento, que combina tres sesiones de carboxiterapia y tres de Jalupro, lograrás rejuvenecer tu piel y mejorar su calidad y aspecto.

Antes de someterte al tratamiento, un equipo médico especializado debe realizar una diagnóstico detallado, y así será posible personalizarlo en función de tus necesidades, con el objetivo de que obtengas el mejor resultado, y puedas devolverle a tu piel ese aspecto radiante y saludable que tanto deseas.

Clínicas Dorsia, expertos en Medicina y Cirugía Estética

Clínicas Dorsia en Masquemedicos

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II Jornada de nutrición y bienestar laboral en Madrid

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En Madrid este jueves 23 de febrero se organiza en las instalaciones del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (C/Torrelaguna, 73 – Madrid) las  II Jornadas de Nutrición y bienestar laboral organizadas por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación y la Fundación Alimentación Saludable.

¿Por qué tenemos en cuenta un concepto tan amplio como la nutrición con un contexto específico como el terreno laboral?

Hoy en día un porcentaje muy alta de los trabajadores comen fuera de casa en restaurantes, office habilitados como cocinas o en catering dentro del propio centro de trabajo. Esto puede hacer que muchos de nosotros acabemos comiendo comida rápida, calórica, poco saludable, regada de cafés, o poca comida saludable pero que no sea saciante y favorezca una cena abundante y menos saludable.

Este momento del día requiere de gran importancia puesto que la alimentación influye en los procesos de concentración, el rendimiento, el manejo de las situaciones de estrés, los ritmos del sueño cuando llegamos a casa, protección ante enfermedades como la gripe o las anemias

Es importante para nosotros y para los estándares de calidad y prevención de las empresas tener en cuenta una educación en nutrición saludable, como reorganizar los desayunos, la alimentación en los descansos, los horarios de comida…

La psicología como en muchos otros ámbitos influye en estos procesos de cambio de hábitos alimentarios ya que se requiere un grado de autocontrol y una actitud positiva y constructiva.

Estas jornadas tendrán un carácter práctico para tener las claves para la creación de ese entorno saludable en el área laboral, va dirigido principalmente a responsables de rr.hh. y aquellos departamentos de la empresa que tengan responsabilidad en el áreas de bienestar y comunicación con los trabajadores.

El horario será de 9 a 14:30 con un programa participativo con ejemplos de implantación de programas en otras empresas, información de servicios médicos, etc.  La asistencia es gratuita por lo que no perdáis la oportunidad de fomentar todos esos parámetros que puedan mejorar nuestro día a día. Las primeras jornadas resultaron muy interesantes. Si acudes no olvides dejarnos una reseña sobre aquello que te haya resultado interesante.

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¿Las comparaciones pueden ser positivas?

Compararnos con otras personas es un hábito muy difícil de abandonar. No todo es negativo en las comparaciones, estas pueden tener algunas ventajas si sabes buscar el lado positivo.

Vivimos en sociedad, y las comparaciones están a la orden del día, a través de ellas definimos lo que somos y si estamos contentos con ello. Si preguntamos a la gente si alguna vez se han comparado con otra persona, la respuesta sería un rotundo sí.

Situaciones en las que tendemos a compararnos

De compras:

Cuando vamos de compras y empezamos a probarnos ropa, es difícil evitar compararnos con otras personas. Pensamos que son más guapas o más delgadas, o les sienta mejor ese traje o aquel vestido que tanto nos gusta.

Pero ¿Qué conseguimos con ello?. Nada, solo minar nuestra autoestima y sentir inseguridad. Un consejo muy simple, compra la ropa que quieras, sin pensar en lo que los demás usan o en lo que otros puedan pensar de ti. Hazte feliz.

Si las comparaciones se deben al peso, y quieres perder esos kilos que sientes que te sobran, toma como comparación tu propio peso, no preguntes a otras personas de tu entorno, céntrate en ti y en tu objetivo.

El punto de comparación no está fuera, sino dentro de ti mismo. Cada uno nace con una determinada anatomía y posibilidades. Lo único que importa son los avances que logres y conseguir la meta que te has marcado.

En el gimnasio:

Este es un escenario que favorece las situaciones de comparación. Tanto el físico, como la capacidad de otras personas para hacer determinados ejercicios, son blanco de las comparaciones.

Muchas personas ven todo lo positivo en aquellos que le rodean, pero no en sí mismos. Esto puede ser frustrante y generar insatisfacción.

Aquí es donde encaja a la perfección el segundo consejo. Todo es relativo y dependerá de con quién te compares, siempre hay gente que está mejor y otra que está peor.

Tendemos a pensar “Si yo tuviera esto, o fuese de esa manera, sería más feliz”. Al actuar de esta forma, olvidamos que el bienestar viene de aceptarse y compararse con uno mismo. Los celos y envidias nunca son buenos aliados, infravaloramos nuestras cualidades y capacidades, para sobrevalorar las de otras personas. Deja de mirar a los lados y focalizate en ti.

En el trabajo:

Nos comparamos con otros y pensamos que están por encima de nosotros. En el terreno laboral nos afecta si una persona consigue tener más éxito, aún cuando consideramos que nos hemos esforzado para lograrlo de igual o mayor manera. Si esto te ocurre, debes tomar consciencia de que las auto-lamentaciones no sirven de nada y no van a cambiar la situación.

Si vas a compararte con otras personas en el ámbito laboral, que sea de una forma constructiva, como motivación para valorar los logros que has obtenido en tu profesión. Aquí el problema no es la comparación, sino como manejarla. Hazlo de forma positiva, marcando metas que cumplir, usa esa comparación para incentivarte e inspirarte y lograr tus metas laborales.

Cuando tu pareja te ha dejado:

En el terreno emocional, muchos utilizan la comparación para sentirse mejor. Se fijan en cosas que les han ocurrido a sus amigos o compañeros, saber que no eres la única persona a la que han dejado, puede generar consuelo. Encontrar un hombro sobre el que llorar está bien, pero aliviar tu malestar usando lo que les sucede a otros , puede ser negativo.

Por ejemplo, si tu relación se ha roto y algún amigo está pasando por la misma situación, encontrarán consuelo el uno en el otro, esto te dará alivio, al ver que no eres la única persona que está atravesando ese mal momento. Pero si al cabo de un tiempo tu amigo encuentra una nueva pareja y tú no, comienzan entonces las comparaciones y el malestar reaparece.

En este ámbito nuestro consejo es que encuentres tu propio alivio, busca aquello que te motive, una nueva afición o hobbie, tener un buen gesto con los demás. Vive el momento y disfruta del día a día.

En definitiva, las comparaciones no son odiosas si las gestionas correctamente, estableciendo metas sobre ti mismo comparándote con lo que eres y tienes ahora, y lo que te gustaría ser y tener en el futuro. No pierdas tiempo ni gastes energías por los éxitos de otras personas, observa tus propias cualidades y utiliza tus mejores armas en tu propio beneficio.

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Birdman. Cuando el pasado se convierte en una jaula

Birdman empieza con unas secuencias que ya nos muestran que Alejandro González Iñarritu, se aleja como director de la parte comercial de la mayoría de las películas americanas. La película está rodada en una secuencia de principio a fin y eso le da una magia especial como la de los clásicos. Diálogos abiertos al futuro, al pasado y cara a cara con un presente en el que el protagonista intenta olvidar aquel papel como actor que le dio la fama, un superhéroe de nombre Birdman.

El protagonista se mantiene en una angustia constante, intenta alejarse de su personaje y huir, pero este acaba apoderándose de su personalidad. Esta obsesión por alejarse de ese personaje que le persigue, llega a afectar su salud mental, llevándole a la esquizofrenia.

La película a nivel psicológico analiza los esfuerzos que conllevan los nuevos comienzos, esa sensación de que es difícil salir del perfil en el que los demás e incluso tú mismo te has etiquetado. Esa sensación de fracaso y de que cualquier cosa que sea salir del rol que se supone que haces bien, por todas las cosas del cosmos que se juntarán, saldrá mal.

Hay mucha gente que no disfrutó de Birdman porque dedica tiempo a secuencias de ritmo lento donde el personaje principal, Mickael Keaton en una buena interpretación, intenta recuperarse con una obra de género teatral donde es director y actor y donde ensaya escenas con su compañero Edward Norton que hace de compañero egocéntrico y metódico que no se lo pone fácil.

De igual forma que reconstruye su vida laboral Keaton aspira a recuperar su vida familiar, ya rota porque ha cometido errores y ya nadie le toma en serio. En todo esto su alter-ego le atormenta el Birdman del pasado le empuja de continuo para que abrace lo viejo. ¿Cómo nos sentimos cuando el pasado se vuelve una jaula con forma de pensamientos?

Al mismo tiempo el director nos presenta una crónica del cine, de las corrosivas opiniones de los críticos y profesionales actuales del sector que queman aquello que es de desagrado sin preguntar si quiera el tiempo que ha supuesto montarlo y sin la posibilidad de segundos estrenos.

Un cartel de actores de primera no solo con Keaton y Norton sino también participa Naomi Watts y Emma Stone entre otros.

Este viernes echa a volar tú mente con la calma quieta de tumbarte en el sofá y saber que comienza el fin de semana.

Reconocimientos de Birdman:

Premios César: Mejor película extranjera (2015)
4 Oscars: incluyendo Mejor película y director. 9 nominaciones (2014)
2 Globos de Oro: Mejor guión y Mejor actor – Comedia (2014)
Premios BAFTA: Mejor fotografía.10 nominaciones (2014)
Festival de Venecia: Sección Oficial (2014)
American Film Institute (AFI): Top 10 – Mejores películas del año (2014)

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Cómo afecta la diabetes a la fertilidad femenina

La diabetes puede afectar a la fertilidad

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas deja de producir insulina, o nuestro organismo no la utiliza de manera eficaz.

Según los recientes informes de la Organización Mundial de la Salud, hay en el mundo aproximadamente 200 millones de diabéticos.

Siguiendo los cuidados necesarios antes y durante la gestación, la diabetes puede no ser un impedimento para lograr un embarazo.

Diabetes y fertilidad femenina

La diabetes en las mujeres, puede afectar a la hora de intentar un embarazo, haciendo este proceso más difícil, y además teniendo influencia sobre el desarrollo del feto.

Los niveles altos de glucosa reducen la producción de las hormonas necesarias para la fertilidad femenina, estas son: estrógeno, progesterona y testosterona.

Los cambios hormonales que produce esta enfermedad, pueden afectar a los ciclos menstruales, teniendo como consecuencia retrasos o ausencia de la regla, e incluso menopausia prematura. En las mujeres que sufren de obesidad, los problemas generados por la diabetes se acentúan. Sin embargo, controlando correctamente los niveles de azúcar en sangre, estos problemas pueden ser evitados. Diversos estudios médicos han demostrado que las mujeres que padecen diabetes, pueden lograr un embarazo y tener hijos completamente sanos, siempre que se mantengan controlados los niveles de azúcar en la sangre antes y durante el embarazo.

Controla la diabetes ante el embarazo

Si tu objetivo es lograr quedarte embarazada, es imprescindible controlar la diabetes. De esta forma evitarás posibles complicaciones en tu salud y la de tu bebé, durante la gestación. El objetivo es lograr unos niveles de glucosa similares a los que poseen las mujeres que no sufren de esta enfermedad.

Consejos para controlar los niveles de azúcar

  • Mantén una dieta saludable. Debes controlar los alimentos y la cantidad que consumes de estos. Un endocrino o tu médico de atención primaria, deben ser los encargados de darte las indicaciones necesarias.
  • Mantén un peso saludable durante tu embarazo.
  • Controla cada día los niveles de azúcar en la sangre.
  • Realiza actividades físicas regularmente. Si ya estás embarazada, el ejercicio debe ser moderado, de manera que no suponga un riesgo para tu bebé.

Además de seguir estas pautas, la medicación adecuada y las visitas a tu médico, son imprescindibles antes y durante el embarazo para evitar cualquier problema que pueda surgir a causa de la diabetes. Llevando los cuidados necesarios, y manteniendo un estilo de vida saludable, las mujeres que sufren de esta enfermedad, pueden concebir de forma igual de segura, que aquellas mujeres que no padecen diabetes.

Clínicas EVA, especialistas en reproducción asistida

Clínicas EVA en Masquemedicos

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Primera Red de Unidades Especializadas en Enfermedades Minoritarias

Primera ED DE INTERVENCIÓN DE UNIDADES ESPECIALIZADAS EN ENFERMEDADES MINORITARIAS EN CATALUÑA

El mes de enero trajo buenas noticias para la ciencia, y para aquellas familias que viven con la paciencia en un hilo buscando soluciones para sus familiares o para ellos mismos.

El 13 de enero se publicó la resolución en Barcelona, donde se designan tres unidades para configurar la Red de Atención a Patologías Cognitivo-Conductuales de base genética en edad pediátrica, y que están adscritas al Hospital Parc Taulí de Sabadell (Barcelona), al Sant Joan de Déu y el Vall d’Hebron de Barcelona.

Este modelo se sustenta en una atención integral y multidisciplinar, a través de un plan de atención ajustada al perfil del paciente, que incluye una estrategia tanto terapéutica como de seguimiento del paciente, y la figura del gestor de caso.

Este tipo de enfermedades presentan una gran variabilidad clínica, así como un enfoque crónico de tratamiento a largo plazo debido a que son la mayoría trastornos neurológicos que se manifiestan a través de conductas en los dos formatos cognitivo y conductual.

Algunas de estas enfermedades son el Síndrome del cromosoma X frágil, el Síndrome de Williams, el Síndrome de Down o anomalías de los cromosomas sexuales, como el Síndrome de Klinefelter, el de Turner y Trisomia X; el Síndrome de Rett, el de Angelman, el de Noonan, el de Prader-Willi, la Monosomia 22q11, o el Síndrome de Sotos. Son enfermedades que afectan a una persona de cada 2000 con altas tasas de mortalidad e incapacidad. Su origen principal está en los genes y se diagnostica finalmente a través de pruebas que corroboren el diagnóstico

Este paso es muy importante para toda la sociedad pero en particular como señalaba inicialmente para todas aquellas familias que están buscando respuestas, tratamientos,pautas y que en ocasiones se ven atadas de pies y manos porque se carece de especialización, de investigaciones dedicadas a ello o de los recursos en un momento dado.

La designación de unidades se realizará con el proceso estándar habitual con la condición sin ecuanum, de que el encargado de generar la unidad contará con un equipo especializado con múltiples perfiles y tener un centro que pueda abarcar el servicio con su espacio e instalaciones.

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¿En qué consiste el Lifting de brazos?

Lifting de brazos

A medida que envejecemos los efectos de la gravedad y los cambios en la calidad de nuestra piel pueden provocar que nuestra dermis se vuelva flácida. Los brazos son una de las zonas que más se resienten debido a que en esta parte del cuerpo la piel y la dermis son muy finas.

Cuando nos acercamos a los 40 años la grasa se va acumulando y concentrando en la cara posterior de los brazos. Estos cúmulos de grasa no remiten por sí mismos y son resistentes al adelgazamiento del resto del cuerpo. Si a este aumento de la grasa le sumamos la flacidez causada por la desestructuración de las fibras colágenas y elásticas, una dieta poco equilibrada, los cambios bruscos de peso, la herencia genética o la ausencia de ejercicio físico, el resultado son unos brazos poco definidos y una piel suelta y flácida.

El lifting o dermolipectomía de brazos, conocido técnicamente como braquioplastía, es una intervención quirúrgica de cirugía estética indicada para eliminar el exceso de piel y/o grasa de los brazos, y que permite reducir la flacidez de la piel, apretar y suavizar el tejido que define la forma de la parte superior del brazo y reducir los depósitos de grasa localizados. El objetivo de la intervención es conseguir unos brazos más estilizados y que se sientan armónicos con el resto del cuerpo del paciente.

¿Quién es el candidato ideal para el lifting de brazos?

  • Adultos que presentan excesiva flacidez y/o depósitos de grasa localizadas en la cara interna de los brazos.
  • Adultos de cualquier edad cuyo peso es relativamente estable y que no cuentan con un sobrepeso significativo.
  • Individuos sanos sin condiciones médicas que puedan dificultar la curación o aumentar el riesgo durante la cirugía.
  • No fumadores; ya que el tabaco puede provocar complicaciones, especialmente a la hora de la cicatrización. Fumar estrecha los vasos sanguíneos, disminuyendo el suministro de oxígeno a las células, circunstancia clave para una correcta cicatrización.
  • Individuos con una mentalidad positiva y que cuenten con expectativas realistas sobre el resultado de la intervención.

¿Cómo es la intervención de lifting de brazos?

La braquioplastía  o lifting de brazos suele realizarse bajo anestesia general o bajo anestesia local y sedación -en función del caso- y dura en torno a la hora y media. La longitud y el patrón de la incisión dependen de la cantidad y localización del exceso de piel que se va a extirpar: generalmente se sitúa en el interior del brazo o en la parte posterior del brazo, dependiendo de la preferencia del cirujano, y puede extenderse desde la axila hasta el codo.

Variaciones en la técnica de braquioplastia

No existe un tratamiento único, la técnica empleada dependerá, como hemos comentado, de la cantidad de grasa y/o de piel a eliminar:

  • Cuando el paciente no presenta un cúmulo de grasa excesivo puede ser suficiente con una liposucción local. Eliminando el exceso de grasa de la cara interna del brazo la piel se retrae, solucionando el problema de flacidez.En este caso no será necesaria la braquioplastia.
  • Si existe flacidez, pero no es excesiva, se suele realizar un estiramiento cutáneo dejando la cicatriz escondida en la zona de la axila.
  • Cuando el caso es bastante avanzado, el cirujano suele realizar una incisión longitudinal que va desde la cara interna de los brazos hasta la zona del codo para despegar, cortar y eliminar la piel sobrante. Si es necesario, esta técnica se puede combinar con una liposucción para eliminar la grasa.
  • Las suturas se realizan con hilos reabsorbibles en varios planos o puntos de sutura que desaparecen unas semanas después de la intervención. Es importante no someter las incisiones quirúrgicas a esfuerzos excesivos o movimientos bruscos durante el tiempo de curación. También hay que evitar la exposición solar para que las cicatrices no tomen un color oscuro. Los resultados son perceptibles tras uno o dos semanas, cuando la hinchazón va desapareciendo.
  • Durante los días posteriores a la cirugía el paciente deberá permanecer en reposo y, en muchos casos, con los brazos ligeramente en alto protegidos por una venda elástica o una prenda especial de presión.

¿Es permanente el resultado?

Los resultados de la cirugía de brazos son permanentes, siempre y cuando se mantenga un peso estable y un estado físico adecuado. Ahora bien, a medida que el cuerpo envejece es habitual perder algo de firmeza.

Dr. Terrén en Masquemedicos

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Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos

Consejos paramejorar la comunicación con tus hijos

En la actualidad los cambios a nivel académico, pues los menores empiezan antes al instituto un ambiente con mayor independencia, la tecnología, el consumo de sustancias que se ha adelantado en la franja de edad entre otras dificultades hace que los padres sientan que a partir aproximadamente de los doce años, empiezan a perder el control sobre el estado emocional de sus hijos y sobre lo que ocurre al 100% en su ámbito privado. El arma principal para fomentar que la situación no sea negativa es la comunicación.

Aspectos que favorecen la comunicación con nuestros hijos

  • Mostrar interés: “¿Y qué paso entonces?, Sigue, cuéntame más sobre eso.”, “¡Qué interesante!”
  • Clarificar:” ¿Y ante esa discusión tú qué hiciste?” “¿Hace tiempo que te pasa eso? Y en realidad ¿Tu querías hacer eso?
  • Parafrasear: “Entonces, si no he entendido mal lo que me quieres decir es que…”
  • Reflejar: “Te sientes mal debido a que… Te duele que te trate así, “ Veo que eso es muy importante para ti”
  • Resumir: “Entonces, me estás diciendo que lo que ha pasado es que…”
  • Reforzar. Qué bien que le dijeras eso, que bien que al final te quedaras a estudiar, mejor así que te fueras ante la discusión…

Aspectos que dificultan la comunicación con nuestros hijos

  • Criticar antes de conocer los hechos: “Seguro que habéis empezado vosotros, como si lo viera.”
  • Amenazar. Más vale que después…
  • Sermonear. Yo a tu edad…
  • Ridiculizar, ironizar “Pero mira que eres torpe…” “Eso te pasa por tonto…” “ Os creéis muy listos…”
  • Dar órdenes, mandar, dirigir: “Se acabó, lo que tienes que hacer es…”
  • Cambiar el tema cuando nos es incómodo: “Bueno, ya lo hablaremos más tarde…” “Sabes que estos temas no me gustan…”
  • Minimizar el problema: “Vaya tontería, no habrá males mayores que ese…” “Seguro que al final lo solucionáis fácil”
  • Interpretar: “Tú lo que pretendes es que… pues no, no paso por ahí.”
  • Interrogar: Cuándo has ido, qué has hecho, con quién has estado, qué te ha dicho, etc

Cuando existen graves problemas de comunicación y entendimiento en la familia, lo necesario es acudir a un especialista en psicología, que brinda diferentes opciones tales como terapia familiar, terapias psicológicas para niños o para adolescentes, y que en base a su experiencia y formación, y por supuesto de las necesidades de cada persona y familia, determinará la mejor terapia para mejorar la relación entre padres e hijos.

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