“Llevaba demasiado tiempo trabajando en un sentido que no iba acorde con mi idea original de la Medicina”

Gabi_Heras

Gabi Heras. Médico Intensivista, impulsor del Proyecto HU-CI

Gabriel Heras es médico intensivista. Ha trabajado en distintos hospitales y desde hace tres años trabaja en el  Servicio de Medicina Intensiva del Hospital Universitario de Torrejón. Es el impulsor del Proyecto HU-CI: Humanizando los Cuidados Intensivos. Una apuesta por cambiar conceptos y estructuras, por dar protagonismo a los pacientes y a las familias junto a los profesionales, centrar la Medicina y la Enfermería en las personas. Así nos lo ha contado en esta entrevista:

¿Cómo y por qué surge el Proyecto HU-CI?

Proyecto HU-CI surge de un tiempo de reflexión personal, donde me di cuenta de que llevaba demasiado tiempo trabajando en un sentido que no iba acorde con mi idea original de la Medicina. Pude pararme a escuchar y me planteé qué podía hacer yo para cambiar mi día a día, volver a recuperar la pasión por la profesión y así conseguir que la gente de mi alrededor también se encontrara mejor.

Proyecto_HUCI

Una tarde de domingo en febrero de 2014 comencé a escribir el blog del proyecto, y en menos de una semana pude prever que no estaba solo, y que esa reflexión era compartida por mucha gente.

¿Quién lo impulsa?

El Proyecto HU-CI es un proyecto de investigación nacional e internacional impulsado por los protagonistas principales de las Unidades de Cuidados Intensivos, los pacientes, las familias y los profesionales.

¿Cuáles son los objetivos?

Hay 4 objetivos muy marcados, humanizar los cuidados intensivos, servir de foro y punto de encuentro entre pacientes, familiares y  profesionales, difundir los cuidados intensivos y acercarlos a la población general y fomentar la formación en habilidades de humanización: comunicación, relación de ayuda, escucha activa, empatía.

Y hay varias cosas que nos hacen diferentes la “remotivación” y recuperación de las vocaciones profesionales,  la gestión clínica humanizada como motor del cambio, la atención centrada en las personas, la revisión sistemática y la publicación en revistas de impacto de las acciones de mejora detectadas. Pero también la “ultradifusión en la web 2.0 a través de los blogs Humanizando los Cuidados Intensivos y Humanizing Intensive Care. Aunamos las iniciativas a nivel nacional e internacional en un proyecto único.

Han elaborado ustedes un documento que denominan Declaración de Torrejón para la Humanización de los Cuidados Intensivos, ¿es algo más que una declaración de intenciones?

Es, probablemente, uno de los primeros documentos en el que pacientes, familiares y profesionales decidimos de forma global, oyendo y respetando todas las voces, cómo queremos que sean las cosas. Y de qué manera nos comprometemos a ello. En dos semanas, la han firmado más de 350 personas de 16 países diferentes.

De lo que se propone, ¿cuáles cree que son las cuestiones que se podrían lograr de manera más inmediata?

Nuestras prioridades son la mejora de la comunicación, el estudio del desgaste profesional y las medidas para paliarlo, la flexibilización de los horarios de visita y la mejora en la información a las familias. El resto de las iniciativas se irán trabajando de forma escalonada en los próximos años.

En los últimos años parecía que todo en la sanidad pasaba por los avances en tecnología, daba la impresión de que esa era la “grandeza” sanitaria, los medios de los que se disponía… ¿Estábamos equivocados? ¿Lo pusimos por delante de la humanización y los cuidados?

Sí y no. Todos queremos la mejor tecnología a nuestra disposición y también el mejor trato. Quizás fuimos deslumbrados por esos avances tecnológicos que efectivamente han hecho de nuestro Sistema Nacional de Salud una referencia a nivel mundial y han ayudado a aumentar la expectativa de vida. Pero hay mucho margen de mejora en el día a día, en cómo hacemos las cosas y en el aspecto más básico y humano de nuestras relaciones.

¿Por qué resulta tan difícil lograr más comunicación entre pacientes, familiares y profesionales sanitarios?

Probablemente porque no tenemos formación adecuada, porque nunca fue uno de los temas “top” en las universidades. Pero lo cierto es que lo importante es darse cuenta y llevar a cabo las acciones de mejora correspondientes.

¿Es posible abrir las puertas de las UCIS? ¿Cómo puede ayudar la familia a un paciente de UCI?

La respuesta es SI, sin ningún tipo de duda. Los pediatras ya lo tienen estipulado por Ley del Ministerio de Sanidad y son un claro ejemplo de que es posible. En Proyecto HU-CI creemos que el apoyo familiar hace posible estancias hospitalarias menores y recuperaciones más satisfactorias. Es hora de que permitamos a las familias salir de su posición estática en el sistema, hacerles partícipes del proceso y preocuparnos más por ellos. Los tiempos emocionales son fundamentales, y es importante darle espacio.

El proyecto ha tenido una gran acogida en redes sociales, ¿cuáles son los siguientes pasos? ¿Qué acciones tienen previstas?

La verdad es que es impresionante. Casi 300.000 páginas vistas en 14 meses, dos grupos en Facebook y Twitter con más de 1500 seguidores…Estamos diseñando cuatro estudios a nivel nacional y, desde luego, replicaremos el proyecto en todos los países sensibles a él.

De todo ello se habla en las jornadas que celebran en Torrejón…

Durante dos días, el Hospital Universitario de Torrejón es el epicentro de la Humanización de los Cuidados Intensivos. Pacientes, familias y profesionales debatimos sobre la UCI de Puertas Abiertas, Burn Out, Comunicación, Eficiencia e implicación familiar. Aforo completo y la posibilidad de verlo en streaming.

Las XX Jornadas Nacionales de Humanización de la Salud. “Humanizando los cuidados intensivos” se celebran en el Hospital Universitario de Torrejón, los días 27 y 28 de mayo. Posibilidad de verlo en streaming.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

Blog de de Zoe (Blog de la autora)

 

 

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Conoce los beneficios de la cirugía de reconstrucción de la pantorrilla

Pantorrillas

Gracias al avance de la cirugía ortopédica del miembro inferior, se han podido solucionar diversos problemas, la mayoría congénitos, como el pie equinovaro, el pie zambo, aquiles corto, etc. con el fin de evitar deformidades del pie durante el desarrollo y mejorar la deambulación.

El efecto secundario de las cirugías que tratan el talón de Aquiles

La mayoría de las cirugías nombradas tratan el talón de Aquiles, el cual es la unión de tres músculos de la pantorrilla: los dos gemelos y el sóleo, y se ancla en el suelo calcáneo del pie.

Aunque las cirugías del talón de Aquiles corrigen las mal posiciones del pie, pueden tener un efecto secundario en el desarrollo de la musculatura de la pantorrilla, es decir, estos pacientes acostumbran a tener una musculatura más corta y menos voluminosa que la de la pierna sana.

A pesar de una función correcta y de poder realizar cualquier actividad, existen dos problemas: la desproporción entre las dos piernas y la no corrección con el ejercicio físico y el entrenamiento.

Los  beneficios de la cirugía de reconstrucción de la pantorrilla

La cirugía plástica, en concreto la cirugía de reconstrucción de la pantorrilla, ofrece una solución a estos problemas.

En mi caso, la técnica que más utilizo es la de reconstrucción con implantes en posición submuscular. Por un lado, el implante levanta el músculo al aumentar su masa y por otro, agranda la circunferencia de la pantorrilla.

Casi siempre se necesitan dos implantes que, a ser posible, se colocan entre los dos músculos gemelos y el más profundo, el sóleo.

El tamaño del implante se escoge según el espacio disponible o la longitud muscular. Hay veces en que se hace una reconstrucción en dos tiempos porque se necesita mucho volumen.

¿Cómo se realiza la cirugía de reconstrucción de la pantorrilla?

  1. Ponemos un expansor: este dispositivo se hincha cada semana hasta obtener el volumen y la circunferencia deseadas. Como las estructuras de la pierna no son muy distensibles, este proceso dura entre unos 4-6 meses.
  2. Extraemos el expansor y colocamos el implante definitivo. Las cicatrices quedan en el hueco de la rodilla.
  3. Al no solucionar los implantes el tercio distal de la pierna (la zona ocupada por los tendones), usamos los injertos de tejido adiposo con el objetivo de aumentar el grosor del tejido subcutáneo y hacer un contorno más natural entre esta zona y la reconstruida con implantes.

Los implantes no se cambian, salvo que haya una rotura por desgaste y envejecimiento del dispositivo. Mediante la ecografía revisamos su estado.

Después de la intervención, aconsejamos una semana de baja laboral y no hacer ejercicio físico con las piernas como mínimo durante dos semanas. Pasado este tiempo, se puede volver a hacer vida normal.

Tanto en hombres como en mujeres los resultados de la reconstrucción de pantorrilla o el aumento de gemelos son muy satisfactorios.

Fuente foto: http://www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/5be7c_ejercicios-pantorrillas.jpg

Doctor Jesús Benito Ruiz de Antiaging Group Barcelona

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Ibuprofeno o paracetamol, ¿cuándo?

Dolor de Cabeza

Me duele la cabeza ¿qué tomo? Ibuprofeno o paracetamol. Foto: Masquemedicos

El ibuprofeno y el paracetamol son los dos analgésicos más comunes y utilizados en todo el mundo para combatir el dolor y la fiebre. En muchas ocasiones nos habremos preguntado ¿cuándo y para qué tomar uno y otro? ¿en qué se diferencian? Ventajas e inconvenientes.

Aquí puedes encontrar una pequeña guía para facilitar su uso.

El ibuprofeno además de su efecto sobre la fiebre y el dolor, tiene un carácter antiinflamatorio, que lo hace recomendable para dolores producidos por lesiones corporales o para dolores musculares, que se acompañan de inflamación, ya que ayuda a reducir la inflamación donde se ha producido la lesión. Su efecto puede ser más duradero que el del paracetamol.

También tiene algunos pequeños inconvenientes, que no están asociados al paracetamol, como los problemas estomacales que puede provocar, que si se prolonga su uso más de quince días seguidos puede “quemar” la mucosa estomal y agravar las úlceras, si las hubiera. Por ello, se recomienda tomar ibuprofeno con un protector estomacal, para uso prolongado y junto a las comidas. Otros riesgos potenciales menos frecuentes son la posibilidad de que se produzcan hemorragias internas y la reducción del potencial del organismo para formar coágulos.

Por su parte el paracetamol, es eficaz frente al dolor de cabeza, dolor de muelas, contusiones, malestar general, que suele acompañar a la gripe, fiebre y quemaduras de sol. Sus efectos adversos son casi inapreciables y se puede combinar con otros medicamentos y antibióticos. Sin embargo, tiene un efecto menos duradero que el ibuprofeno, que puede llegar a cuatro horas, frente a seis; aunque no produce malestar estomacal, su uso reiterado puede afectar al hígado, por lo que personas con problemas de hígado es mejor que no lo usen.

En resumen, ambos medicamentos son seguros y tienen efectos positivos para aliviar frente a la fiebre o dolor de cabeza. El ibuprofeno tiene carácter antiinflamatorio, que no tiene el paracetamol, y dura más su efecto; pero también provoca problemas de estómago, lo que no le ocurre al paracetamol, que sin embargo, en uso prolongado, puede afectar al hígado.

Un estudio de la University of Southampton recomendaba el uso de paracetamol, en el tratamiento del resfriado común, por su mayor efectividad.

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2015/05/150518_salud_paracetamol_obuprofeno_il

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El pecho de la mujer también envejece

Pecho mujerEl pecho de la mujer no es una excepción, como el resto de las partes del cuerpo también envejece. La glándula mamaria experimenta diversos cambios en la vida de la mujer porque es una glándula cutánea especializada y sujeta a la influencia de las hormonas.

¿Qué es la glándula mamaria y cómo envejece?

La glándula mamaria está dentro de un desdoblamiento de la facsia superficial que es una capa de colágeno, la cual se extiende por todo el cuerpo y separa la piel del músculo o hueso. La glándula se sostiene mediante unas condensaciones fibrosas, llamadas ligamentos de Cooper, que van desde la musculatura pectoral hasta la hoja anterior de la fascia de la mama.

Para conocer las diferentes partes del pecho, lo comparamos con tres conos: el externo que es la piel, otro que es el tejido subcutáneo y grasa y el interno que es la glándula.

La influencia hormonal y el envejecimiento alteran los tres conos siendo el embarazo y la lactancia el punto álgido de estos cambios que se caracterizan por: la distensión de la piel, el aumento de la glándula mamaria y la disminución de tamaño. Los ligamentos de Cooper también se distienden y alargan.

Los cambios en el envejecimiento de la mama se producen en la piel, elastosis, atrofia de la dermis y reducción del ácido hialurónico, en la glándula, después de la menopausia se atrofia el tejido glandular puesto que las hormonas ya no tienen efecto en ella, y en la grasa, la mayoría de las mujeres experimentan una pérdida mientras que algunas ganan en tejido adiposo.

El rejuvenecimiento de pecho frente al envejecimiento

Las actuaciones para el rejuvenecimiento pretenden precisamente modificar la piel fina, el poco contenido glandular y el aspecto flácido y vacío de la mama que provoca el envejecimiento.  Para conseguir este resultado, estos son los pasos:

  1. Ajustar la piel que sobra a través de técnicas de mastopexia. El tamaño de la cicatriz dependerá de si está más o menos caída la mama.
  2. Reponer el volumen para reducir la cantidad de piel a extirpar y lograr un aspecto juvenil de la mama. La infiltración con tejido adiposo recrea volumen y mejora el aspecto de la piel.

Creo que es importante mantener la relación de aspecto con el entorno y el hábito corporal de la paciente. Por eso, nunca recomiendo grandes volúmenes. Además, como en muchos casos las pacientes ya han pasado la menopausia lo más apropiado es ofrecer volúmenes adecuados y resultados naturales.

En otros casos habituales la finalidad es mejorar el escote. De ahí que se asocie el tratamiento del escote con IPL para las manchas o el lipofilling (mediante la técnica del nanografting) para embellecer el aspecto cutáneo.

Fuente foto

http://img.muchabelleza.com/wp-content/uploads/2012/05/INTIMO-18.jpg

Doctor Jesús Benito Ruiz de Antiaging Group Barcelona

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Si es posible recuperar el pelo a los 30

Pelo a los 30

La pérdida capilar es un problema que afecta a muchas personas. En el caso de los hombres, las palabras a las que se suele asociar el pelo: poder, virilidad y juventud aún hacen más traumática la pérdida de pelo, en especial cuando se tienen 30 años.

Ante unas entradas pronunciadas, la pérdida de densidad o simplemente la caída del pelo, sí existen soluciones para recuperar el pelo. Estas son:

  • Un trasplante de pelo con la técnica FUE o FUSS: son técnicas de microinjertos capilares que rellenan las zonas de pelo de poca densidad de forma natural.
  • Minoxidil o Finasteride: dos medicamentos distintos y complementarios para frenar la pérdida capilar. Es fundamental que se utilicen de manera constante o de lo contrario pueden desaparecer los efectos logrados.

A continuación, te explicamos el Caso clínico de un joven de 30 años con alopecia androgenética IV que decidió acudir a nuestra clínica del pelo en Barcelona para mejorar su imagen.

La pérdida de pelo de este chico es hereditaria por parte de padre y abuelo paterno. Él la sufre desde hace más de 10 años, pero con el uso de Finasteride 1mgr se ha estabilizado hasta llegar al patrón actual de alopecia androgenética IV.

La alopecia androgenética es la más común en los hombres. El sistema de clasificación Norwood establece las diferentes escalas de alopecia, siendo el tipo IV sinónimo de poco o ningún pelo en la parte superior de la cabeza.

En su caso, le propusimos dos opciones: una sesión máxima de tira o dos sesiones con la técnica FUE de trasplante capilar. Después de valorar ambas optó por la técnica de la tira.

En total trasplantamos 1.941 unidades foliculares con la técnica de la tira, lo cual equivale a más de 4.000 cabellos trasplantados.

Le recomendamos como tratamiento de mantenimiento después del trasplante: seguir con Finasteride 1mgr (una pastilla al día) y comenzar con Minoxidil 5% (entre 10 y 12 pulverizaciones por día).

El resultado final es muy natural y el paciente se siente satisfecho y feliz.

Instituto del Pelo Vila-Rovira

Instituto del Pelo Vila-Rovira en Masquemedicos

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El oído de la iguana inspira una prótesis auditiva

Iguana pequeña

Sistema auditivo de la iguana, modelo de prótesis. Foto: Masquemedicos

Un grupo de investigadores, asociados a la Universidad de Valladolid, que forman parte del Gmcomh, Grupo para la Modelización Computarizada del Oído Medio Humano han concluido un estudio por el que se ha diseñado una prótesis auditiva, tomando como modelo el oído medio de la iguana. Inicialmente se tomó como modelo la avestruz, pero no se adaptaba tan bien, porque su columela es recta y se precisaba una curva, como la de la iguana. Lo que hace esta prótesis es conectar el vestíbulo del yunque, con el mango del martillo, realizando las funciones del estribo y del yunque. Resulta, por tanto de gran utilidad, cuando faltan estos dos huesecillos.

También forma parte del grupo de investigadores, el Dr. Luis Ángel Vallejo, perteneciente al Hospital Río Hortega de Valladolid, como jefe de Servicio de Otorrinolaringología.

El grupo de investigadores inicia su andadura en el 2000, y empezaron simulando el oído medio, mediante la técnica FEM, de modelización mediante elementos finitos, pero la prótesis inicial diseñada daba algunas problemas, ya que era prismática y quedaba poco fisiológica.

La nueva prótesis tiene ventajas mecánicas y biológicas, entre ellas, que aprovecha la contracción muscular, que no se desplaza y evita que se pierda vascularización y se se deje de nutrir el mango del martillo, al no despegarse del tímpano.

http://www.agenciasinc.es/Noticias/Disenan-una-protesis-auditiva-que-toma-como-modelo-la-iguana

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Campaña “Mujeres por el Corazón”: Cuídate corazón

mujeres con corazon

Campaña “Mujeres por el Corazón”

Las enfermedades cardiovasculares aparecen como el primer motivo de mortalidad en España, con un 30%, siendo además la causa más habitual de muerte entre las mujeres, incluso superando al cáncer. Entre las causas señaladas por la OMS, Organización Mundial de la Salud, para que esto ocurra están la vida sedentaria, alimentación poco saludable, el consumo de alcohol y de tabaco.

Este sería en el marco en el que surge la Campaña “Mujeres por el Corazón”, que lleva varios meses de andadura y que la semana pasada se ha puesto en marcha en Pozuelo de Alarcón. La misma está promovida por la Fundación Pro CNIC, la Fundación Mapfre y la Comunidad de Madrid. El objetivo de la campaña es informar y concienciar a la ciudadanía sobre la enfermedad, hacer que los síntomas se reconozcan, como elemento clave de su tratamiento y promover uno hábitos de vida y alimentación más saludables.

Una aportación importante de la campaña, es la guía Cuídate Corazón, que informa, de manera práctica, de los síntomas en las mujeres, diferentes de los síntomas en los varones; ya que por ejemplo, en la mujer al dolor de pecho lo acompañan las náuseas, dolor de espalda, vómitos, falta de aire; tardando además bastante más en solicitar ayuda.

Se destaca mucho la importancia de reconocer los síntomas de la enfermedad cardiovascular, ya que se suele tender a pensar que se trata de otra cosa. El camino que queda por recorrer, según reconoce el director del CNIC, Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares, Valentín Fuster, es todavía largo, por lo que el trabajo conjunto es fundamental.

Fuente: Campaña “Mujeres por el Corazón”

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La cirugía no es sólo cosa de mujeres

cirugia plastica hombres-mujeres

La presencia de los hombres en las consultas de los cirujanos plásticos ha aumentado exponencialmente en los últimos años; cada vez son más los hombres que se interesan por el mundo de la cirugía plástica, estética y reparadora.

Los cirugía estética ya no es mundo reservado, exclusivamente, para las mujeres. Se han roto los tabúes con respecto a que la belleza física es un campo que sólo preocupa a las mujeres. Ya no se asocia, únicamente, la belleza a la feminidad. Los hombres se han llenado de sensibilidad y quieren refrescar su apariencia física, se preocupan mucho más por cómo los ven los demás, y por eso tratan de mejorar su aspecto físico para lograr esa imagen que desean.

Aunque la mayoría de tratamientos son comunes  a ambos sexos (lifting facial, Botox, liposucción…), los hombres tienen unas prioridades distintas a las de las mujeres. Los procedimientos más solicitados por los hombres son:

  • El tratamiento de la calvicie (alopecia): se puede corregir una afección existente o se pueden tomar medidas para prevenir su aparición. El injerto de pelo se efectúa bajo anestesia local y su duración depende de la cantidad de pelo que se desee injertar.
  • Cirugía de los párpados o blefaroplastia: es una intervención que tiene como objetivo corregir la caída de los párpados y eliminar las bolsas que aparecen alrededor de los ojos.
  • Orejas prominentes: se trata de una intervención que se realiza para solucionar los problemas estéticos de la forma y de la posición de las orejas.
  • Rinoplastia: la cirugía de la nariz es uno de los tratamientos más demandados por la población masculina. Los motivos son diferentes; desde problemas puramente estéticos, hasta problemas funcionales desencadenados por traumas faciales.
  • Rejuvenecimiento facial: existen diversas técnicas de rejuvenecimiento facial masculino que se adaptan a las características de la piel del hombre, su objetivo es rejuvenecer y restaurar la piel aportando tonicidad, elasticidad y firmeza. Cabe destacar la mesoterapia (aplicación de ácido hialurónico y  vitaminas en la dermis), los rellenos faciales, el peeling, la radiofrecuencia, la mesoplastia (combinación de mesoterapia y rellenos faciales), la Toxina Botulínica
  • Liposucción: es el procedimiento estético más popular entre los hombres. Su objetivo es eliminar o reducir los depósitos de grasa que se acumulan en determinadas zonas del cuerpo. Se puede realizar en cuello, brazos, axilas, abdomen, cintura, espalda, caderas, muslos y rodillas.
  • Corrección de cicatrices: como su propio nombre indica, el fin de este tratamiento es el de “borrar” cicatrices visibles y poco atractivas.
  • Abdominoplastia: es una intervención ideal para aquellos hombres que tras pérdidas masivas de peso u otras circunstancias, tienen la piel abdominal flácida además de una importante cantidad de grasa. Se consigue dotar al abdomen de un aspecto tenso, fuerte, sin acúmulos grasos.
  • Ginecomastia: reduce el aumento de volumen de las mamas en el varón.

Dr. Ramón González-Fontana – Cirugía Plástica, Estética y Reparadora

Instituto Médico Dr. González-Fontana en Masquemedicos

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La voz, reflejo del alma y de las emociones

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Fotografía: World Voice Day.

Las emociones, el arte o la belleza se transmiten a través de la voz, más allá de la expresión verbal, es la base fundamental de la comunicación humana, “The original social media”, como recoge este año el lema del Día Mundial de la Voz que se celebra cada 16 de abril, desde 1999. Una iniciativa de educación para la salud de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología, cuyo objetivo es sensibilizar a la población sobre las patologías relacionadas con nuestra voz.

Basta con pensar en un día sin voz, sin poder hablar. “La voz es la conexión humana, nuestro principal medio de comunicación con los demás, por eso es importante cuidarla”, explica el Dr. Rafael Fernández Liesa, jefe del Servicio de Otorrinolaringología (ORL) del Hospital Universitario Miguel Servet. Es cierto que las alteraciones de la voz son una barrera a las relaciones con los demás, cuesta lograr que la comunicación fluya.

El Día Mundial de la Voz, este año, quiere llamar la atención sobre las emociones, nuestra voz como reflejo del alma, porque es la voz la que transmite cómo nos sentimos, cómo estamos, cuál es nuestro estado de ánimo. También recurrimos a ella para lograr algo, según a quién nos dirigimos y qué queremos utilizamos un tono de voz u otro.

El Dr. Fernández Liesa recuerda que el primer impacto que se recibe de una persona es por la imagen y el segundo por la voz. Y cuántas veces, sin conocer a alguien, se hace un retrato de la persona por cómo suena su voz.

Libera tu voz, es otro de los mensajes de este Día Mundial, “hay que quitarle tensión a la voz, cuanto más tensos están los músculos más difícil resulta expresarse”, dice el jefe del Servicio de ORL del Miguel Servet. Se fuerza la voz cuando se grita, cuando se habla muy deprisa, es un exceso de tensión que convertida en hábito es un problema. Foniatras, logopedas, otorrinos,… ayudan a detectar esa tensión y a regularla.

La voz es el reflejo del alma, pero también refleja a una persona y a su cultura. Dicen que tú eres tu voz. Es una parte del organismo relacionada con el estado emocional, cuántas veces se recurre a “no puedo hablar, tengo un nudo en la garganta”, o cuántas veces las palabras no salen porque acaban convertidas en lágrimas. La voz refleja la alegría, la tristeza, en general, el estado de ánimo de cada uno. Por eso, “es una fuente de felicidad personal, uno puede disfrutar de su voz –dice el Dr. Fernández-Liesa – participando en un coro, cantando entre amigos, leyendo en voz alta, haciendo teatro”.

Patologías

Pero también la voz es una herramienta de trabajo. Actores, cantantes, locutores y presentadores, profesores, teleoperadores y otros profesionales tienen en la voz su instrumento de trabajo. La capacidad normal de una persona esté en dos horas diarias para la voz cantada y cuatro horas para la voz hablada. Por encima de ese tiempo, es necesario tener una técnica depurada para no lesionarla.

Hay un 5% de la población en España que sufre algún trastorno de la voz que requiere la intervención de un especialista, según datos de la Sociedad Española de Otorrinolaringología (SEORL). Los profesores de los colegios son los profesionales más afectados por las disfonías, en torno a un 22,5%.

Precisamente, uno de los problemas más frecuentes es la disfonía, en la mayoría de los casos debido a un mal uso  abuso vocal. La patología benigna más habitual de las cuerdas vocales son los nódulos, predomina en mujeres de 20 a 50 años y se trata con foniatra y logopeda. Pero son los pólipos vocales los que llevan a la cirugía, cuatro de cada cinco casos se producen en hombres de entre 30 y 50 años. La patología más peligrosa es el cáncer de laringe, debido al tabaco.

Consejos y cuidados

  • No hablar agotando todo el aire de los pulmones o hablar con volumen excesivo.
  • Evitar los tóxicos como el tabaco.
  • Una correcta hidratación.
  • Evitar el aclarado de garganta y la tos continua.
  • Dormir lo suficiente y evitar gritos y tensiones psicológicas.
  • Hablar poco en caso de laringitis.
  • Ejercicio y alimentación equilibrada.

Melania Bentué (Estrategias de Comunicación)

Blog de de Zoe (Blog de la autora)

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Los futuros médicos ante el marketing farmacéutico

Medicamentos

Marketing Farmacéutico. Foto: Masquemedicos

Las acciones promocionales de la industria farmacéutica, no sólo son frecuentes entre los médicos, ya en ejercicio, sino también entre los estudiantes de medicina, siendo objeto de preocupación los efectos que las mismas producen. Recientemente se ha publicado en la revista Atención Primaria, un artículo que hace referencia a la investigación realizada con estudiantes de tercero a sexto de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, que tenía por objetivo analizar e identificar actitudes, opiniones, reacciones de los estudiantes, ante el marketing farmacéutico, tratando de ver posibles impactos en su actividad profesional futura. Las autoras pertenecen al Departamento de Microbiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza y a la Unidad de Medicina de Familia y Comunitaria del Centro de Salud Universitario Cartuja, de Granada.

El estudio hace referencia a 366 encuestas, ya que 3 fueron excluidas. En ellas se comprobó que los encuestados, en un 78,6% habían recibido algún regalo en las formaciones, que no tenían que ver con la misma, y un 68% algún folleto o revista que contenía información de fármacos. Tan sólo un 34,8% recibieron muestra de un medicamento y un 22,3% una charla que financiaba un laboratorio.

En cuanto a las actitudes o los impactos ante este marketing farmacéutico, destacan las posibles incoherencias a la hora de evaluar la utilidad de las actividades o su posible sesgo; predominan respuestas neutras, y se vislumbran dilemas éticos, que parecen más fáciles de resolver si se habla de los otros. Un ejemplo de lo anterior, tal y como muestra la Agencia Sinc, sería que mientras un 39,8% de los estudiantes, cree que es “peligroso” el marketing farmacéutico para sus compañeros, sin embargo, sólo el 30,4% considera que le pueda afectar a él.

Una de las conclusiones de esto es que existe una especial permeabilidad en el ámbito académico a la acciones de promoción farmacéutica y que es importante que en las facultades de medicina se fomente una conciencia y reflexión crítica, que les permita discenir en su práctica clínica.

http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-marketing-farmaceutico-influye-en-la-practica-de-los-futuros-medicos

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