XXXII Semana del Corazón en Madrid

Comienza la Semana del Corazón en Madrid, desde hoy 23 de septiembre hasta el día 27, se realizarán en distintos puntos de la ciudad actividades para informar y concienciar a la población sobre la necesidad de mantener hábitos saludables y así prevenir las enfermedades cardiovasculares.

La obesidad, el sobrepeso, los niveles altos de colesterol, la hipertensión, diabetes y el hábito de fumar son factores de riesgo cardiovascular. Estos no han sido erradicados. sino que su efecto nocivo aumenta día a día, afectando a toda la población, es nuestra tarea dar solución a este problema. Por ello, la Fundación Española del Corazón (FEC) indica a través de la Semana del Corazón, diferentes medidas para cuidar nuestra salud cardiovascular. Entre ellas se encuentran hábitos como seguir una dieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio de manera regular, no fumar, controlar los niveles de colesterol y glucosa, así como la tensión arterial.

Durante la Semana del Corazón, se ofrece a personas de todas las edades, los consejos necesarios para llevar un estilo de vida saludable para nuestro corazón, y por supuesto incentivar las visitas a los Cardiólogos en Madrid, ante cualquier síntoma, ya que los profesionales médicos son los más indicados para diagnosticar y tratas las enfermedades del corazón.

Programa de actividades “Semana del Corazón en Madrid”

Viernes, 23 de Septiembre

• 12:00 h. Inauguración oficial de la XXXII Semana del Corazón
  Con la asistencia de SAR la Infanta Doña Margarita de Borbón. Presidenta de Honor de la FEC.

Lugar: Recinto Cardiosaludable.

• 16:00 – 20:00 h. Tallera: “Berries Para el corazón”. Conocer la propiedades de los frutos rojos, y cómo introducirlos en nuestra dieta.

Impartido por: Antonio Ladrero, médico escolar y especializado en Ciencias del Deporte y en Medicina Subacuática e Hiperbárica.

Se impartirá un taller cada 30 minutos. Colabora: Frutos rojos “Cuna de platero”

Sábado, 24 de septiembre

• 10:00 – 14:00 h. Taller: “El rol de los beta glucanos de avena en la reducción/mantenimiento del colesterol sanguíneo”

Se impartirá un taller cada 30 minutos. Colabora: Herbalife.

• 16:00 – 20:00 h. Taller: “Bocadillos originales… y muy saludables”. Recetas sencillas a partir de productos saludables.

Colabora: Campofrío.

Domingo, 25 de septiembre

• 10:00 – 14:00 h. / 16:00 – 20:00 h. Taller: “Claves para mejorar tu salud cardiovascular”

Se impartirá un taller cada 30 minutos. Colabora: Danacol.

Lunes, 26 de septiembre

• 10:00 – 14:00 h. Taller: “Comer para sentirse bien. COnsejos de alimentación sana”

Impartido por: Ángel Manuel López Faraldo, médico del CMS Centro; Mario Nacarino Pérez-Bravo, médico director del CMS Centro y Mercedes Ceinos Arcones, médico referente del programa de Alimentación, Actividad Física y Salud.

Colaboradora: Madrid Salud

• 10:00 – 14:00 h. Taller: “Dejar de fumar. ¿Cómo hacerlo fácil?”

Impartido por: Juan Manuel Melero Rubio, médico del CMS Centro; Mario Nacarino Pérez-Bravo, médico director del CMS Centro y Javier Moreno Arnedillo, psicólogo referente del programa de Prevención y Control del Tabaquismo. Madrid Salud.

Colaboradora: Madrid Salud.

• 16:00 – 20:00 h. Taller: “Método Pilates: Beneficio para la salud”. Aprende a mejorar la movilidad de tu cuerpo con una técnica de entrenamiento físico y mental.

Se impartirá un taller cada 30 minutos. Colabora: Go Fit.

Martes, 27 de septiembre

• 10:00 – 14:00 h. Taller: “Taichi para estar más feliz. Cuerpo y mente en forma con movimientos relajantes”.

Se impartirá un taller cada 30 minutos. Colabora: Carmina de la Asunción. Instructora de taichi. Alumna de la escuela de Haoqing Liu.

Miércoles, 28 de septiembre

• 16:00 – 20:00 h. Taller: “Comer bien para sentirse bien. Consejos de alimentación sana”.

Impartido por: Ángel Manuel López Faraldo, médico del CMS Centro; Mario Nacarino Pérez-Bravo, médico director del CMS Centro y Mercedes Ceinos Arcones, médico referente del programa de Alimentación, Actividad Física y Salud. Colaboradora: Madrid Salud.

• 16:00 – 20:00 h. Taller: “Dejar de fumar. ¿Cómo hacerlo fácil?

Impartido por: Juan Manuel Melero Rubio, médico del CMS Centro; Mario Nacarino Pérez-Bravo, médico director del CMS Centro y Javier Moreno Arnedillo, psicólogo referente del programa de Prevención y Control del Tabaquismo. Madrid Salud. Colaboradora: Madrid Salud.

Otras actividades:

23 al 27 de septiembre.

• 10:00 – 20:00 h.

Autobús “Mujeres por el corazón”. Atención a las mujeres, evaluando su riesgo de infarto realizando diferentes pruebas.

Lugar de celebración: Plaza de Felipe II. Colabora: Fundación Mapfre, Fundación Pro CNIC y Comunidad de Madrid, Fundación Española del Corazón.

Actividades permanentes:

Martes a viernes.

• 10:00 – 20:00 h.

-Mediciones de riesgo cardiovascular. Colabora: Vichy Catalán, Hartmann.

– Medición del riesgo de diabetes Colabora: Centro Madrid Salud.

– Cooximetría Colabora: Centro Madrid Salud.

• 10:00 a 14:00 h. / 16:00 a 20:00 h

– Ecocardiogramas. Colabora: Siemens Healthineers.

– Prueba de coagulación sanguínea Colabora: Siemens Healthineers.

– Asociaciones de pacientes con enfermedades cardiovasculares. Información y orientación a pacientes y familiares.

Participan: Cardioalianza, Asociación Camina x tu Corazón, Asociación Corazones Unidos por la Salud, Asociación de Enfermos del Corazón del Hospital 12 de Octubre, APACOR, Asociación de Trasplantados del Corazón Virgen de la Paloma, AEPOVAC, AMAC, Asociación Nacional de Hipertensión Pulmonar, FETCO, Fundación Menudos Corazones.

-Aprende a salvar una vida. Colabora: SAMUR – Protección Civil Demostraciones de técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP).