¿Qué es el Ghosting emocional?

Gosthing emocional

Las tecnologías traen nuevos conceptos en todos los sentidos también en el área que tiene que ver con las relaciones personales. Conocíamos el sexting, el ciberbullying y ahora aparece un concepto nuevo como es el ghosting. ¿De qué se trata en concreto?

El ghosting, cuyo término proviene del concepto “fantasma” en inglés, aparece cuando en una relación afectiva donde la comunicación entre ambas personas es principalmente por el móvil o redes sociales, y tras un par de visitas en persona o incluso sin haber existido estas, uno de los dos desaparece por completo, cortando la comunicación. Esto siempre ha existido pero la tecnología ha permitido un contacto tan cercano, frecuente y habitual que las consecuencias de esa ausencia no son exactamente las mismas.

El ghosting y la deshumanización de las relaciones

Hace un año encuestas del ámbito sociológico ya revelaban que en América el 18% de los entrevistados reconocían haber practicado esto con alguien de su entorno. ¿Por qué perdemos ese grado de empatía que sigue existiendo en el cara a cara?. Porque si algo ha permitido el contacto telefónico es la deshumanización de las relaciones a través de una pantalla, se genera una distancia emocional que permite comportamientos más egocéntricos. Además hay muchas personas que mantienen su seguridad tras el móvil y se siente vulnerables cuando la ciberelación ya plantea un necesario camino hacía el encuentro físico, es ahí donde deciden romper de un día para otro.  Está demostrado que una vez que se ha realizado ese “ghosting” con alguien es más fácil que nos volvamos insensibles y lo repitamos.

¿Realmente qué nos duele más: que nos odien o que nos ignoren? La indiferencia es una de las armas más poderosas.

¿Cómo se siente la persona que ha vivido el ghosting?

En una primera etapa lo habitual es que se sienta desconcertada y no tenga una pauta concreta en su cabeza de cómo actuar. ¿Procede un enfado y mostrarlo? ¿Me tendré que sentir culpable por algo? ¿Haré lo mismo y a otra cosa?

Las emociones principales son la incertidumbre, la frustración, culpabilidad, disminución de la autoestima, ansiedad, dependencia a la utilización del móvil y la aportación afectiva de ese contacto con el/ella.

Por otro lado la persona que lo ha practicado busca justificaciones para no sentir que lo ha hecho mal y para no favorecer el proceso de empatía por el otro.

Una de las recomendaciones para aquellos que lo hayan sufrido, es tomar distancia por un tiempo de la tecnología y centrar su energía en obtener el contacto afectivo físico en la realidad para disociar y pensar en lo bueno que tiene alrededor en presente.

Silvia Santana

Silvia Santana

Soy psicóloga en Oviedo desde el 2008 (aunque creo quela psicología me ha acompañado siempre)especialista en trastornos de ansiedad y depresión, trastornos de conducta en adolescentes, adicción a sustancias y dependencia emocional principalmente.

Me entusiasma compartir un blog con todos vosotros porque creo que lo importante es conseguir tener la mente y la mirada abierta a diferentes perspectivas y puntos de vista para que no se nos escape el camino hacia nuestro bienestar y una de las mejores herramientas para ello es la escritura, la lectura y el debate. Disfrutemos todos de este espacio, espero vuestras impresiones.

Silvia Santana en Masquemedicos
Silvia Santana

Silvia Santana

Soy psicóloga en Oviedo desde el 2008 (aunque creo que la psicología me ha acompañado siempre) especialista en trastornos de ansiedad y depresión, trastornos de conducta en adolescentes, adicción a sustancias y dependencia emocional principalmente.Me entusiasma compartir un blog con todos vosotros porque creo que lo importante es conseguir tener la mente y la mirada abierta a diferentes perspectivas y puntos de vista para que no se nos escape el camino hacia nuestro bienestar y una de las mejores herramientas para ello es la escritura, la lectura y el debate. Disfrutemos todos de este espacio, espero vuestras impresiones.Silvia Santana en Masquemedicos

2 comentarios sobre “¿Qué es el Ghosting emocional?

  • el 15 febrero, 2017 a las 14:40
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    Estoy totalmente de acuerdo con lo que expone, pues siempre he pensado que no hay nada más frío que contactar con alguien por Interné. Nunca me han gustado la Redes Sociales, y menos ahora que te das cuenta que si alguien te quiere perjudicar por cualquier motivo que tenga, puede hacerlo por medio de interné, ya que el simple hecho de intentar alquilar un piso como es mi caso, me han puesto toda clase de obstáculos para impedir que lo pusiera. Si eres una persona extrovertida y sociable como soy yo aunque sea tímida, no tienes ningún problema en relacionarte con la gente directamente, en persona. Siempre he estado en contacto con el público por mi trabajo, y las relaciones humanas son de lo más enriquecedor que puede haber. A mi personalmente no me verán comunicarme con nadie por medio de Interné, es más; las Redes Sociales no me gustan nada, por no llevar no llevo ni móvil, pero el problema mío actualmente es la falta de tiempo para poderme relacionar con amigos, ó hacer amigos nuevos porque no tengo tiempo ni para mi. Interné tiene grandes ventajas, y es muy necesario, pero como todo también inconvenientes que en algunos casos pueden llegar a ser muy perjudiciales para las personas. Ana.

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  • el 16 febrero, 2017 a las 11:24
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    Muchas Gracias Ana por aportarnos su visión. Es cierto que debemos de seguir fomentando aquellos aspectos enriquecedores del 1.0 puesto que el cara a cara nos da una información insustituible. El mundo online también tiene muchas cosas buenas al margen de fenómenos como el ghosting, una de ellas que podamos disfrutar de diálogos y aprender de opiniones todos juntos como esto por eso te invito a seguir conectada por los canales y medios con los que estés más cómoda. Gracias

    Respuesta

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