Terapia psicológica en el TDAH

En los niños y adolescentes con Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la terapia psicológica se orienta hacia los siguientes objetivos:

  • Desarrollo de las capacidades de autocontrol
  • Manejo de la sintomatología del trastorno
  • Gestión y control de la frustración
  • Mejora y entrenamiento de la socialización

Todo esto mediante la aplicación de procedimientos conductuales, autoinstrucciones, modificación de conductas disruptivas, autocontrol, relajación, etc.

La intervención psicológica en niños y adolescentes con TDAH también debe abordar el dominio de aquellos ámbitos en los que manifieste problemas, tales como cognitivo, emocional o comportamental.

Psicoeducación en el TDAH

El abordaje psicoeducacional enseña al niño o adolescente con TDAH, y a su entorno familiar en qué consiste este trastorno, cuáles son sus características y cómo es posible mejorarlo.

Los aspectos que se trabajan en la psicoeducación son principalmente la explicación al afectado del TDAH, así como los posibles problemas asociados a este trastorno, las distintas vías de intervención y tratamiento que pueden aplicarse. Además se fomenta una aceptación activa del diagnóstico por parte del paciente y se establecen acuerdos de compromiso y cumplimiento de la terapia.

Terapia cognitivo-conductual

Este enfoque es una herramiento muy eficaz para reducir los comportamientos perturbadore de los niños con TDAH y lograr un incremento de los comportamientos autocontrolados. Para aplicar correctamente esta terapia, es necesaria la colaboración e implicación de los padres del niño, ya que son ellos quienes ponen en prácticas las pautas en el hogar.

La terapia cognitivo-conductual trabaja diferentes aspectos tales como, el desarrollo y orientación personal, la resolución de conflictos, el entrenamiento de las auto-instrucciones, la organización de la conducta teniendo en cuenta los diferentes objetivos que se esperan conseguir, la autorregulación emocional, y el entrenamiento de estrategias y habilidades internas.

Terapia de modificación de conducta

Esta terapia está basada en los condicionamientos operantes, utilizando reforzadores y castigos, favoreciendo la eliminación de conductas disruptivas, y la manifestación de conductas positivas.

Se trabajan las normas y límites, y se entrenan los hábitos positivos. Otro aspecto sobre el que se hace hincapié es la modificación de las conductas disruptivas y los problemas de conducta.

Entrenamiento de las habilidades sociales

Las habilidades sociales son un aspecto que presenta grandes dificultades para los niños y adolescentes con TDAH. Adquirir las herramientas y habilidades necesarias para relacionarse adecuadamente con su entorno, a través de un entrenamiento específico, favorece la interacción social de las personas con TDAH y evita el rechazo social, el aislamiento y los problemas de autoestima.

Es esta terapia se trabajan aspectos como: autoestima, comunicación emocional, asertividad, reglas de sociabilización, conductas prosociales y habilidades de competencia social.

Técnicas para controlar el estrés y la ansiedad

Las técnicas de relajación ayudan a controlar la ansiedad, nerviosismo y agitación, favoreciendo otras emociones mucha más positivas, así como la comunicación y el buen ambiente familiar.

Se fomenta la práctica de actividades físicas, culturales y sociales, para mejorar la autoestima de los niños y adolescentes con TDAH, además de potenciar otras habilidades.

Mediante las técnicas de control de estrés y ansiedad se trabajan aspectos como: relajación y respiración, expresión corporal, práctica de deportes, actividades sociales o culturales, y psicomotricidad.

Cada una de estas terapias y técnicas deben ser puestas en práctica con la ayuda y supervisión de un profesional de la psicología, con el fin de lograr los objetivos propuestos y mantener un seguimiento adecuado de los progresos obtenidos.

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MensActiva es un centro formado por un equipo de Psicólogas especialistas en Psicología Clínica y de la Salud. Su enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual. Ofrecen terapia para niños, adolescentes, adultos, parejas y grupos.
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