Qué es la obesidad psicógena y cómo tratarla

Rate this post

La obesidad psicógena es el aumento de peso que sufrimos a causa de la tristeza que nos produce el atravesar un momento duro en nuestras vidas, e intentamos calmar ese sentimiento mediante la ingesta de comida.

Tipos de obesidad psicógena

Cuando no se supera un episodio traumático, como la pérdida de un ser querido, el trastorno se conoce como Obesidad psicógena reactiva. Si la ingesta excesiva de comida se produce como método para intentar calmar la ansiedad, se conoce como Obesidad psicógena de desarrollo.

En ambos casos el aumento de peso es debido a un desfase entre las calorías ingeridas y las quemadas en el ejercicio físico. En el diagnóstico de este trastorno la raíz y la causa de que este se mantenga en el tiempo, es psicológica y emocional.

Comer produce placer

Las sensaciones que produce el acto de comer, son placenteras, así comenzamos a comer para calmarnos. Con el tiempo fácilmente caemos en la trampa de establecer una relación de la comida con una disminución del malestar.

Al comer algo que nos gusta recibimos un refuerzo inmediato. Cuando percibimos esto, y llegamos a asociarlo, podemos comenzar progresivamente a aumentar la cantidad de alimentos que ingerimos

Una vez caemos en este círculo vicioso, es difícil escapar de él. Comemos por estrés y subimos de peso, al vernos mal, nuestra autoestima baja, nos sentimos mal y nuevamente nos consolamos con la comida.

Esta situación implica importantes dificultades en la vida, como: baja autoestima, limitación de la vida social y ansiedad. Puede convertirse en un factor que limita nuestra calidad de vida, persona y también laboral. Sin darnos cuenta estamos colaborando para que nuestro cuerpo se mantenga en un peso que no es saludable, lo que además interfiere en nuestro desarrollo personal.

La ingesta voraz

El trastorno por atracón puede aparecer cuando el hambre emocional se manifiesta en exceso. Este es conocido también con el nombre de “Trastorno de ingesta voraz”.

Consiste en ingerir alimentos de forma desmesurada sobrepasando en muchos casos las 6.000 calorías. Contrario a la bulimia, en el trastorno de ingesta voraz no se presentan episodios de vómitos. La persona come en exceso pero no vomita seguidamente lo que ha ingerido.

En algunos episodios se pierde completamente el control. Se trata de un proceso sumamente adictivo, que se relaciona con la necesidad de recompensa a través de la liberación de sustancias como la dopamina y la serotonina. Por esta razón se busca ingerir productos ricos en azúcar y altamente calóricos.

Importancia del apoyo psicológico

Para trabajar la obesidad se necesita un tratamiento multicomponente, en el que el apoyo psicológico es clave. Es necesaria también una responsabilidad a nivel social en el tratamiento de la imagen, que discrimina los cánones de belleza alejados de la delgadez, en muchos casos extrema.

Las personas que tienen sobrepeso pueden sentirse socialmente rechazadas, y esto influye en su vida personal y laboral. Las repercusiones pueden ser pérdida de autoestima y disminución de la seguridad en sí mismos, que fácilmente puede derivar en una depresión.

El apoyo psicológico es importante para la superación de este trastorno de la alimentación. También puede ser de gran ayuda en el proceso de pérdida de peso y de recuperación del autoestima.

Clínicas Origen, especialistas en Psicología y Psiquiatría

Clínicas Origen en Masquemedicos

Clínicas Origen

Clínicas Origen

Clínicas Origen es la red de centros especializados en Psicología y Psiquiatría más grande de España. Utilizan las técnicas más avanzadas en el tratamiento personalizado de diferentes problemas de salud mental.
Cuentan además con un equipo de profesionales formado por psicólogos y psiquiatras expertos, con amplia formación en estas áreas. ofreciendo así la excelencia en todas sus terapias.
Clínicas Origen

Artículos relacionados

Clínicas Origen

Clínicas Origen es la red de centros especializados en Psicología y Psiquiatría más grande de España. Utilizan las técnicas más avanzadas en el tratamiento personalizado de diferentes problemas de salud mental. Cuentan además con un equipo de profesionales formado por psicólogos y psiquiatras expertos, con amplia formación en estas áreas. ofreciendo así la excelencia en todas sus terapias.

Un comentario sobre “Qué es la obesidad psicógena y cómo tratarla

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *