Dietas – Tu primer día ‘sin’…
Desde cuándo…
¿Cuántos años llevas practicando ‘estar a dieta’? ¿Cuánto tiempo y energía dedicas a ‘ponerte a dieta’? ¿Cuántas expectativas no cumplidas? ¿Cuántos sueños rotos? ¿ Cuántas emociones no expresadas? ¿Cuánto dolor encubierto de buenas intenciones?
El qué
¿Qué necesitas para ‘estar a dieta’? ¿Qué te ayuda a ponerte a dieta? ¿Qué te motiva a seguir a dieta? ¿Qué te impide dejar de estar a dieta? ¿Qué te impide alcanzar tus metas y deseos? ¿Qué más debes decirte para dejar de estar a dieta?.
El cómo
¿Cómo te enfrentas a la dieta? ¿Cómo afrontas ponerte a dieta? ¿Cómo aceptas que te pongan a dieta? ¿Cómo sobrellevas estar a dieta? ¿Cómo comes cuando estás a dieta? ¿Cómo sufres cuando estás a dieta? ¿Cómo te cuesta adelgazar cuando te pones a dieta? ¿ Cómo pospones el éxito estando a dieta? ¿Cómo refuerzas tu autoengaño estando a dieta?.
Por qué
¿Por qué necesitas estar a dieta? ¿Por qué necesitas ponerte a dieta? ¿Por qué aceptas te pongan a dieta? ¿Por qué no te rebelas? ¿Por qué sigues luchando contra ti misma? ¿ Por qué no respetas tu cuerpo? ¿Por qué no agradeces ser como eres? ¿Por qué no aligeras peso de tu mente?.
Para qué
¿Para qué volver a intentarlo? ¿Para qué fomentar un cambio? ¿Para qué participar en un Programa Integral Adelgazamiento? ¿Para qué volver a fracasar con dietas de adelgazamiento?.
Tu primer día ‘sin’
¿Te gustaría el método adelgazar SIN? Sin estar a dieta, sin ponerse a dieta, sin que te pongan a dieta, sin aceptar dietas a ciegas, sin prohibiciones, sin pesar alimentos , sin calcular calorías, sin restricción social, sin penalizaciones, sin culpabilidad, sin castigos, sin regímenes, sin locuras, sin medicación, sin exuberancias, sin riesgos, sin efectos secundarios, sin efecto meseta, sin efecto rebote, sin malhumor, sin pasar hambre, sin tener apetito descontrolado, sin emociones inestables, sin mente pesada, sin pesarse a diario, sin malos tragos, sin carencias nutricionales, sin broncas, sin malas miradas, sin fracasos…
¡Bienvenida a tu primer día SIN! Tienes un SINFIN de posibilidades para alcanzar el éxito ; tú misma te has provocado un fracaso SINFIN por olvidarte de la regla ‘SIN’ (Salud Integral Natural – de dentro hacia fuera).
Dr Delgado NutriSpa & Especialistas Control Peso en Masquemedicos
Fundador & Director Centros Médicos NutriBCM y del Programa NutriSpa.
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