¿Cómo combatir el estrés post-vacacional?
La llegada de septiembre es sinónimo del fin del verano, y por supuesto del inminente retorno al puesto de trabajo,
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ansiedad y estrés
¿Se puede entrenar la mente para gestionar la ansiedad?
Ejercitar nuestra mente para realizar una correcta gestión de la ansiedad, es posible. A través de la mente analizamos el
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Cómo cuidar tu salud oral y mejorar la calidad del sueño en 7 pasos
Una boca sana y un buen descanso están directamente vinculados a un cuerpo saludable. El Dr. Khaled Kasem, jefe de
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La afectación psicológica en situaciones de emergencia y catástrofes
“Vivimos en la era de la incertidumbre”, parece que es una de las frases que más escuchamos últimamente. Y desde
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¿Se puede mejorar la relación con la ansiedad?
Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestras vidas, ante determinadas situaciones o pensamientos. Es importante aprender a gestionarla
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5 patologías de la boca vinculadas al estrés
El estrés puede provocar diversas dolencias y daños a nivel físico, llegando a afectar incluso la salud bucodental. Muchas patologías
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No sé qué hacer con mis vacaciones, todos parecen estar mejor que yo
Varias personas me han comentado en consulta que la llegada del verano les produce temor. Parece difícil de entender, ¿por
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¿Qué diferencia hay entre depresión y ansiedad?
A menudo las personas pueden confundir dos trastornos psicológicos que son muy comunes, la depresión y la ansiedad. Si bien
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¿Cómo ser más resiliente al estrés?
La resiliencia se define como la capacidad que tiene una persona de sobreponerse y superar circunstancias difíciles y provocan estrés
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5 claves para vencer el miedo a la vacuna contra la Covid-19
Después de muchos meses de incertidumbre, la vacuna contra la covid19 ya es una realidad. Muchos países ya han autorizado
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Consejos para evitar la ansiedad durante esta Navidad en pandemia
Estas navidades serán muy diferentes a lo que estamos acostumbrados. Unas fechas en las que el acercamiento entre familiares y
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