Importancia de la calidad del sueño en el rendimiento deportivo
El descanso es uno de los pilares fundamentales que sustenta el rendimiento deportivo. No sólo el día de descanso del
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Read MoreUna boca sana y un buen descanso están directamente vinculados a un cuerpo saludable. El Dr. Khaled Kasem, jefe de
Read MoreTodos los seres humanos necesitamos dormir, cuando existe una dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, o se despierta con
Read MoreHacia finales de los años 50, el Dr. Lerner y sus colaboradores pudieron aislar la hormona pineal, esta hormona fue
Read MoreEl insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Se trata de una disminución de la capacidad para dormir adecuadamente,
Read MoreLos problemas para conciliar el sueño son muy comunes durante el verano, el calor puede dificultar un correcto descanso. Estudios
Read MoreDormir menos de 7/8 horas afecta negativamente a nuestra salud, además de bajar nuestra calidad de vida. Actualmente una parte
Read MoreUn buen descanso durante el sueño es imprescindible para mantener un buen estado de salud, mantener la energía y mejorar
Read MoreSueñOn® es un proyecto impulsado por enfermeras y dirigida a toda la sociedad (profesionales de salud, gestores, pacientes) con el
Read MoreEste mes algunos medios de comunicación se han hecho eco del descubrimiento de un equipo de investigadores de la Universidad
Read MoreEl insomnio es uno de los grandes problemas de salud de la sociedad actual. Vivimos en una sociedad que acorta
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