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Trastornos del sueño

Importancia de la calidad del sueño en el rendimiento deportivo
Medicina Familiar y Comunitaria Vida sana 

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16 septiembre, 202216 septiembre, 2022 Alberto Sacristán. SportSalud 0 comentarios Trastornos del sueño
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El descanso es uno de los pilares fundamentales que sustenta el rendimiento deportivo. No sólo el día de descanso del

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Cómo cuidar tu salud oral y mejorar la calidad del sueño en 7 pasos
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3 mayo, 20224 mayo, 2022 Impress 0 comentarios ansiedad y estrés, gingivitis, ortodoncia, periodontitis, Trastornos del sueño
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Una boca sana y un buen descanso están directamente vinculados a un cuerpo saludable. El Dr. Khaled Kasem, jefe de

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Consejos para evitar el insomnio y dormir mejor
Medicina Familiar y Comunitaria Vida sana 

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27 agosto, 2021 Alberto Sacristán. SportSalud 1 comentario Trastornos del sueño
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Todos los seres humanos necesitamos dormir, cuando existe una dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, o se despierta con

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Melatonina como tratamiento para el Insomnio
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21 abril, 202122 abril, 2021 Alberto Sacristán. SportSalud 0 comentarios Trastornos del sueño
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Hacia finales de los años 50, el Dr. Lerner y sus colaboradores pudieron aislar la hormona pineal, esta hormona fue

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Tipos de insomnio y cómo tratarlo

14 diciembre, 2020 Clínicas Origen 0 comentarios Trastornos del sueño
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El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Se trata de una disminución de la capacidad para dormir adecuadamente,

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Recomendaciones para el insomnio en verano

30 julio, 202011 agosto, 2020 Valenclinic Agrupación Médica 0 comentarios Trastornos del sueño
Valenclinic Agrupación Médica

Los problemas para conciliar el sueño son muy comunes durante el verano, el calor puede dificultar un correcto descanso. Estudios

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Psicología 

17 tips para combatir el insomnio de forma natural

8 julio, 20208 julio, 2020 Toñi de la Puente 1 comentario Trastornos del sueño
Toñi de la Puente

Dormir menos de 7/8 horas afecta negativamente a nuestra salud, además de bajar nuestra calidad de vida. Actualmente una parte

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Claves para dormir mejor

22 mayo, 201911 septiembre, 2019 Clínicas Origen 0 comentarios Trastornos del sueño
Clínicas Origen

Un buen descanso durante el sueño es imprescindible para mantener un buen estado de salud, mantener la energía y mejorar

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I Jornada para Pacientes. Descanso Saludable

19 septiembre, 2017 Silvia Santana 0 comentarios Trastornos del sueño
Silvia Santana

SueñOn® es un proyecto impulsado por enfermeras y dirigida a toda la sociedad (profesionales de salud, gestores, pacientes) con el

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Un gen en concreto influye en la calidad del sueño

25 abril, 201724 abril, 2017 Silvia Santana 2 comentarios Trastornos del sueño
Silvia Santana

Este mes algunos medios de comunicación se han hecho eco del descubrimiento de un equipo de investigadores de la Universidad

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Pautas y rutinas para tener un sueño realmente reparador

10 abril, 20173 mayo, 2017 Melania Bentué 1 comentario Trastornos del sueño
Melania Bentué

El insomnio es uno de los grandes problemas de salud de la sociedad  actual. Vivimos en una sociedad que acorta

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