Salud mental Archivos - Página 8 de 9

7 hábitos saludables para nuestro bienestar emocional

El bienestar emocional está influenciado por nuestra salud mental. Así como nuestros pensamientos, acciones, decisiones y la forma en la

Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestras vidas, ante determinadas situaciones o pensamientos. Es importante aprender a gestionarla

Todos queremos ser felices, y gracias a la ciencia sabemos que es posible aprender a serlo. A continuación te explicamos

Las relaciones tóxicas no solo se dan en las parejas, las amistades también pueden serlo. Cuando una amistad no nos

“El ser humano está más enfocado hacia los días grises que a los días de color” Beatriz Troyano Díaz es

Generalmente nos resulta más fácil entender el significado de “querer bien”, cuando pensamos en nuestros propios parámetros sobre que “nos

Dejar una adicción no es cosa de un día. Se trata de un proceso arduo y que requiere mucha voluntad.

$¿Es siempre un nuevo consumo, una recaída y un fracaso?$

En el proceso de transformación y cambio para dejar una adicción, un nuevo consumo no siempre es un fracaso. Es

Liberarte de las adicciones es un camino duro pero no es complejo, requiere compromiso, trabajo y confianza. Para ser libre

Cada 10 de octubre se conmemora de manera anual el día dedicado a la salud mental en todo el mundo.

Nadie elige ser adicto. Nadie elige tener cáncer. Tú no has elegido ser un adicto. Libérate, por favor, de esa